問(wèn)維生素e怎么補(bǔ)充
病情描述:
維生素e怎么補(bǔ)充
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素e是一種脂溶性維生素,首先可以多從食物里補(bǔ)充,比如堅(jiān)果類(lèi)的食物杏仁、榛子等,其次是油脂類(lèi)的食物比如紅棕櫚油和橄欖油等都富含維生素e,還有綠葉蔬菜比如菠菜等,建議平時(shí)多從食物里補(bǔ)充,如果不是疾病所需要,不建議盲目服用藥物補(bǔ)充。
意見(jiàn)建議:
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維生素e的作用維生素E它首先的作用,對(duì)于心腦血管有很好的作用。有人認(rèn)為它可以軟化血管,對(duì)于動(dòng)脈硬化有一定的作用。第二,有抗衰老的作用。所以對(duì)皮膚的老化,皮膚的皺紋增加,有一定的保健作用。第三,對(duì)生育有一定的保護(hù)作用。對(duì)于精子的形成,對(duì)于胎兒達(dá)到懷孕,有一定的促進(jìn)作用,一定的保護(hù)作用。因此維生素E,可以作為一個(gè)保健品。也有人認(rèn)為它在抗衰老領(lǐng)域有一定的作用,往往把它作為保健品用相對(duì)比較多。單獨(dú)應(yīng)用維生素E的機(jī)會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)不是特別多,往往在保健的食品,保健的藥品當(dāng)中有維生素E的存在。01:38
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維生素E軟膠囊怎么用維生素E軟膠囊可以口服或外用;維生素E軟膠囊具有1、有效減少皺紋的產(chǎn)生,保持青春的容貌。2、減少細(xì)胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。3、抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。4、改善脂質(zhì)代謝,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化。5、抗衰老和抗癌,預(yù)防器質(zhì)性衰退疾病。6、預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥。7、改善性冷淡、月經(jīng)不調(diào)、不孕。8、是身體內(nèi)保護(hù)器官?gòu)?qiáng)力抗氧化劑。9、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化及形成自由基。10、調(diào)整荷爾蒙、活化腦下垂體。11、預(yù)防治療甲狀腺疾病(甲狀腺分泌過(guò)量或過(guò)少)12、改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。14、維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?5、預(yù)防與治療靜脈曲張。01:42
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補(bǔ)充維生素E的好處哪些補(bǔ)充維生素E有多種好處,維生素屬于抗氧化劑,參與人體的代謝反應(yīng),能夠?qū)股眢w的自由基氧化作用。使細(xì)胞免于自由基的損傷,可以對(duì)人體的性激素水平進(jìn)行調(diào)節(jié)。維持生殖器官的正常機(jī)能,增強(qiáng)生育的功能。維生素E可以防止衰老,具有防癌的作用。維生素E還可以淡化色斑,起到美容美白的作用,也可以預(yù)防心腦血管疾病,所以女性吃維生素E對(duì)身體也是有益處。但是口服維生素E也需要適量,不能過(guò)量,否則會(huì)引起惡心、嘔吐、眩暈,視力模糊等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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補(bǔ)充維生素e有啥好處第一、維生素e是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素,它可以提高生育能力,調(diào)理不孕不育癥。第二、維生素e,可預(yù)防衰老,減少臉部黃斑形成,從而減少皺紋的產(chǎn)生,是美容養(yǎng)顏的常用藥物,可以口服,也可以局部外用。第三、中老年人長(zhǎng)期服用維生素e,還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預(yù)防心腦血管疾病,如冠心病,高血壓等。第五、維生素e可以提高人體免疫力,預(yù)防呼吸道感染疾病。第六、長(zhǎng)期服用維生素e改善血液循環(huán),有助于預(yù)防癌癥和許多慢性疾病。第七、孕婦服用維生素e可以防止流產(chǎn),減少流產(chǎn)的概率,可以達(dá)到間接的保胎作用。最后,維生素e它也是一種藥物,只有嚴(yán)格掌握它的適應(yīng)癥,禁忌癥,才能讓它發(fā)揮到更大的作用,不可超量服用、使用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
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補(bǔ)充維生素e有啥好處補(bǔ)充維生素e,可以很好地延緩肌膚衰老過(guò)程,也有祛斑美白養(yǎng)顏的效果。補(bǔ)充維生素e可以有效地消除肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象,使肌膚變得光滑白皙有彈性。補(bǔ)充維生素e還可以改善女性的生育能力,并且改善血液循環(huán),預(yù)防心血管疾病。
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補(bǔ)充維生素e的好處哪些病情分析:維生素e具有很好的清除自由基,抗氧化抗衰老的作用,能夠讓女性的皮膚變得白皙富有彈性,有美容的效果。另外維生素e對(duì)女性的卵巢也有很好的保養(yǎng)作用,能夠提升女性體內(nèi)的雌激素,有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,避免提前衰老。意見(jiàn)建議:女性在平時(shí)的飲食當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯衩住⒅ヂ轭?lèi)的食物,也可以多吃一些萵苣、卷心菜、西紅柿、菠菜等蔬菜,這些食物當(dāng)中都有比較豐富的維生素e。
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補(bǔ)充維生素e有啥好處第一、維生素e是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素,它可以提高生育能力,調(diào)理不孕不育癥。第二、維生素e,可預(yù)防衰老,減少臉部黃斑形成,從而減少皺紋的產(chǎn)生,是美容養(yǎng)顏的常用藥物,可以口服,也可以局部外用。第三、中老年人長(zhǎng)期服用維生素e,還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預(yù)防心腦血管疾病,如冠心病,高血壓等。第五
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補(bǔ)充維生素e的好處哪些補(bǔ)充維生素e的好處有以下幾點(diǎn):1.維生素e能提高身體免疫力,有效避免疾病出現(xiàn)。2.維生素e能保持身體里面的激素均衡。3.補(bǔ)充維生素e能保持年輕,提高細(xì)胞活力。4.補(bǔ)充維生素e,有助于促進(jìn)睡眠質(zhì)量,讓自己睡得更好。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)充維