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初練拳擊手臂痛正常嗎

男, 32歲

2020-06-02 3559次

病情描述:

初練拳擊手臂痛正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

初練拳擊出現(xiàn)手臂疼痛是正常的,主要可能是因為長時間缺少運動,短時間內(nèi)劇烈運動或者過度運動導(dǎo)致肌肉勞損會引起疼痛,運動量應(yīng)循序漸進,不要過大過猛。

意見建議:

癥狀輕微的手臂疼痛,通過休息可以逐漸好轉(zhuǎn),慢慢地增加運動量,疼痛的癥狀也會減輕,也可以局部采用理療,熱敷,針灸的方式促進血液循環(huán),減輕癥狀。

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