問類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人為什么要加強(qiáng)功能鍛煉
病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人為什么要加強(qiáng)功能鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
在病情穩(wěn)定期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的要加強(qiáng)功能鍛煉,改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,避免關(guān)節(jié)攣縮畸形以及肌肉廢用性萎縮。
意見建議:
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中,如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)突然疼痛或者勞累等不適要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之前先進(jìn)行熱身訓(xùn)練,避免強(qiáng)度過高、持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),以免損傷關(guān)節(jié)。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎診斷類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷,就包含臨床的客觀指標(biāo),就是臨床的癥狀,還有實(shí)驗(yàn)室的檢查,當(dāng)四肢小關(guān)節(jié),對(duì)稱性的腫脹疼痛,超過三周以上,就要小心,到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科來(lái)就診。我們到醫(yī)院就診會(huì)做哪些檢查呢,醫(yī)生常規(guī)的會(huì)給你查血沉、C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子、CCP抗體、AKA,還有RA33抗體,查了這些抗體。同時(shí)還會(huì)針對(duì),拍一些局部的片子,比如兩個(gè)手指關(guān)節(jié)痛,就會(huì)給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關(guān)節(jié),就是肘、胳膊肘這地方,有首發(fā)癥狀。這時(shí)候,給你拍肘關(guān)節(jié)的片子,是結(jié)合你的臨床癥狀,查血還有一些X射線的檢查,來(lái)診斷他。01:11
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口,我們中醫(yī)非常講忌口,老百姓也很喜歡關(guān)注忌口的問題,其實(shí)我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,你可以認(rèn)為它是一種慢性消化性疾病。得了這個(gè)病,很多病人都很瘦,同時(shí)因?yàn)榇蠹曳捶磸?fù)復(fù)吃那些非甾體消炎藥、抗風(fēng)濕慢作用藥,對(duì)胃有影響不太好,胃的吸收就不太好。所以我們對(duì)風(fēng)濕病人,都建議他的飲食,營(yíng)養(yǎng)一定要均衡,什么都吃,沒有特殊的禁忌。當(dāng)然有的人他還問我,有些發(fā)物能不能吃,我們當(dāng)然對(duì)那些鯉魚、姜蒜這些,我們就是說少吃一點(diǎn),不是說絕對(duì)不吃。所以得了風(fēng)濕病,還要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,所以盡量就是說,什么東西都能多吃一點(diǎn)比較合適。01:02
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人為什么要加強(qiáng)功能鍛煉類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人在病情穩(wěn)定期一定要注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能鍛煉,一方面通過適當(dāng)?shù)腻憻?,可以保持體質(zhì)和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,另一方面,通過功能鍛煉還可以增強(qiáng)抵抗力,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作。有些患者認(rèn)為出現(xiàn)了關(guān)節(jié)痛,就要一直休息,躺著不動(dòng),久而久之就會(huì)出現(xiàn)身體的日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉出現(xiàn)廢用性的萎縮,關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵直、變形,成為終生殘疾。所以患者在平時(shí)的生活中,要注意進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉,在天氣晴朗的季節(jié),可以到戶外進(jìn)行一些鍛煉,鍛煉的程度和時(shí)間,要根據(jù)自身情況而定,運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人為什么要加強(qiáng)功能鍛煉類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人要加強(qiáng)功能鍛煉,主要是為了防止關(guān)節(jié)廢用或者為了防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形以及強(qiáng)直的發(fā)生。當(dāng)然也要在病情緩解期選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉方式,還要避免手指用力,避免做撐床,提重物等的動(dòng)作,以免加重關(guān)節(jié)畸形??梢愿鶕?jù)自身情況選擇力所能及的鍛煉方式,例如練習(xí)肢體伸展運(yùn)動(dòng),手指抓握活動(dòng),練習(xí)手指操,以及散步或者練習(xí)體操,太極拳等都是可以的。也要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,防止關(guān)節(jié)受損傷,還要注意保暖,避免感染,急性期則要以休息為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人為什么要加強(qiáng)功能鍛煉病情分析:在病情穩(wěn)定期加強(qiáng)功能鍛煉,是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)功能得以恢復(fù)及維持的重要方法。當(dāng)患者關(guān)節(jié)腫痛得到改善,在不增加患者痛苦的前提下,要鼓勵(lì)患者進(jìn)行正規(guī)規(guī)律的功能鍛煉,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形。意見建議:在病情穩(wěn)定期患者可以選擇關(guān)節(jié)操、游泳、健身操等一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善關(guān)節(jié)的功能。運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈,避免進(jìn)行強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng),比如競(jìng)賽、長(zhǎng)跑、爬山等,以避免關(guān)節(jié)受到損傷。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長(zhǎng)期的治療,控制病情的發(fā)展,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,游泳是比較好的,但是游泳的環(huán)境避免過于潮濕寒冷。應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人能鍛煉嗎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人可以鍛煉,并且在病情穩(wěn)定期鼓勵(lì)患者參加功能鍛煉,只是患者的具體鍛煉方式以及鍛煉時(shí)間,是根據(jù)患者的耐受能力以及病情決定的,患者需要循序漸進(jìn),逐漸增加自己的功能鍛煉量,患者鍛煉的總原則就是以鍛煉后兩個(gè)小時(shí)不疼痛,或者疼痛消失為主要原則,另外,當(dāng)患者出現(xiàn)勞累時(shí),就應(yīng)該及早地停止鍛煉,根據(jù)此
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人能鍛煉嗎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以適度鍛煉。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(RA)是一種慢性自身免疫性疾病,主要影響關(guān)節(jié),引起疼痛、腫脹和僵硬。盡管疾病會(huì)帶來(lái)不適,但適度的鍛煉對(duì)RA患者來(lái)說是十分重要的。鍛煉有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉,提供更好的關(guān)節(jié)支持和穩(wěn)定性。適度的