氣滯的人，吃什么食物好？

女， 19歲

2020-09-10 1612次

病情描述：

氣滯的人，吃什么食物好？

醫(yī)生回答

李瑞婷副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院中醫(yī)科

2020-09-10

病情分析：

氣滯的人可以參考以下食物食用效果比較好：1，如果伴有心胸憋悶疼痛、以及唉聲嘆氣，可多吃香蕉，蘋果等水果，或者是應(yīng)用玫瑰花代茶飲以達(dá)到疏肝解郁；2，若伴有打嗝反酸，多屬于胃氣郁滯，可多吃橘子、蘿卜、韭菜、西葫蘆等具有行氣除脹作用的食物。

意見建議：

建議大家若有氣滯，最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合舌脈辨證論治選方用藥；平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，保證心情舒暢。

張?jiān)旅?/span>主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科

2020-09-10

病情分析：

氣滯的患者在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，木耳，蘑菇，海帶，還有金針菇，猴頭菇，這些食物都是可以的。氣滯的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些局部的疼痛，而且患者還有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，閉經(jīng)的現(xiàn)象，患者一定要注意多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液的循環(huán)。

意見建議：

建議患者一定要注意多喝水，喝水能夠促進(jìn)身體新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素。而且患者也可以適當(dāng)?shù)呐菰瑁欣诟纳迫須庋倪\(yùn)行。

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