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• 月子里怎么回奶快

  沒(méi)有什么很快的方法，如果在產(chǎn)后就不計(jì)劃喂奶，要提前跟醫(yī)生說(shuō)，在分娩以后或者是剖宮產(chǎn)后直接可以用些藥物來(lái)控制下奶。如果奶已經(jīng)下了，這時(shí)不管用什么樣的方法都需要一周的時(shí)間，可以用些藥物，比如可以吃維生素b6，這是對(duì)身體比較沒(méi)有損傷的；還有些雌激素等也可以用；除此以外還可以用芒硝濕敷在雙側(cè)的乳房，可以減輕脹痛。

  

  01:03
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-04 3976次

• 坐月子期間的注意事項(xiàng)

  要注意的一個(gè)是陰道出血的情況，一個(gè)是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，要逐漸收縮，從分娩到一周內(nèi)會(huì)有血性惡露，隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面，注意要讓孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千萬(wàn)記住在第三天，就是產(chǎn)后72小時(shí)要脹奶，在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要擠壓乳房，要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息，睡眠好了、休息好了對(duì)整個(gè)復(fù)舊都要有一定好處，同時(shí)做產(chǎn)后體操。這些都是月子當(dāng)中要注意的，建議正?；顒?dòng)，不要躺在床上不動(dòng)，對(duì)恢復(fù)也沒(méi)有利。

  

  01:10
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 3565次

• 月子期間怎么瘦身
  月子期間因?yàn)閯倓偖a(chǎn)后，身體比較虛弱，不能采取過(guò)激的瘦身方法，應(yīng)該控制飲食、低糖低鹽低脂飲食，少食多餐，不要吃過(guò)于油膩辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)碾x床活動(dòng)，可以做最簡(jiǎn)單的健身操，通過(guò)輕低熱量的體操運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到健身的目的，多喝湯湯水水，讓寶寶勤吸奶，有利于乳汁的分泌。高蛋白低脂飲食能保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)，而且也不至于要身體太發(fā)胖，這樣控制飲食之后再加上健身操，月子期間就會(huì)達(dá)到瘦身的目的。瘦身是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不要在乎一兩天體重的變化，要長(zhǎng)期持久的堅(jiān)持，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果隨時(shí)出現(xiàn)腹痛、陰道流血的情況，隨時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-03 25408次

• 月子期間頭痛怎么辦
  如果在坐月子期間有頭痛的這樣一個(gè)癥狀考慮有可能是因?yàn)槭а^(guò)多，氣血不足導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候可以吃一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如說(shuō)像木耳，紅糖，還有大紅棗等。另外一定要注意保暖避免受風(fēng)著涼，這個(gè)時(shí)候可以吃一些具有暖身驅(qū)寒，活血化瘀的食物，比如說(shuō)像雞肉湯、羊肉湯等。平時(shí)還應(yīng)該要注意做好全身保暖的一個(gè)措施，另外盡量不要在空調(diào)底下或者是在風(fēng)扇底下進(jìn)行直吹。冬天坐月子的時(shí)候最好要戴上帽子，平時(shí)盡量外出。如果頭痛嚴(yán)重的話可以做一些頭部的按摩，緩解癥狀。另外還應(yīng)該要注意也可以使用熱布進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。建議大家可以多熱敷幾次以免癥狀再次發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-09-16 6841次

• 月子里怎么瘦的快
  病情分析：月子里建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，既能代謝體內(nèi)脂肪，又能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，可以在跑步機(jī)上鍛煉，每次半個(gè)小時(shí)就可以，一天兩次，不要通過(guò)節(jié)食減肥，以免營(yíng)養(yǎng)不足，影響乳汁分泌。意見(jiàn)建議：注意休息，不要過(guò)度疲勞，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，高熱量食物，生冷食物，含糖量高的食物以及油炸食品，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-20 2202次

• 月子期間怎么瘦身
  病情分析：月子期間一般是不建議瘦身的，因?yàn)樽伦悠陂g產(chǎn)婦的身體是比較虛弱的，如果采用過(guò)激的瘦身方法來(lái)控制體重，控制飲食，就有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)貧血，元?dú)獯髠那闆r，所以要把身體先保養(yǎng)好之后再考慮瘦身。意見(jiàn)建議：等過(guò)了月子一般都是可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瘦身運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑，散步，瑜伽，但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能控制飲食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-07-07 1001次

• 月子期間牙疼
  患者月子期間牙疼可能是由于牙齦炎導(dǎo)致的，也可能是由于牙周炎引起的。1、牙齦炎：牙齦炎是由牙齒表面牙菌斑引起的牙齦軟組織非特異性炎癥，通常牙齦表現(xiàn)為顏色鮮紅、齦乳頭和齦緣局部腫脹、質(zhì)地松軟、不緊貼牙面，也可能會(huì)患者出現(xiàn)月子期間牙疼的情況。此種情況可以通過(guò)潔治術(shù)清除牙石，控制菌斑，一般是可以緩解患者的癥
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-25 332次

• 怎么樣瘦的快
  一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、體育鍛煉、注射溶脂針、射頻溶脂、抽脂手術(shù)等方式達(dá)到瘦的快的目的，具體方式要到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：一般不能吃含糖量以及過(guò)多油膩的食物，包括奶油蛋糕、炸雞、炸糕等，否則會(huì)增加體脂率，不僅不會(huì)變瘦，反而會(huì)長(zhǎng)胖。2、體育鍛煉：可以每天進(jìn)行30~45分鐘的體育活動(dòng)，包括跑步、
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次