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急性上呼吸道感染要注意什么

女, 62歲

2020-07-20 1069次

病情描述:

急性上呼吸道感染要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

急性上呼吸道感染患者應(yīng)注意休息,避免熬夜;有抽煙的習(xí)慣,應(yīng)嚴(yán)格的戒煙,避免二手煙以及各種有害氣體吸入;應(yīng)注意適當(dāng)飲水,每天飲水量,最少應(yīng)達(dá)到2000毫升;室內(nèi)房間要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通;遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,不要濫用抗菌藥物。

意見建議:

在日常生活中應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,可選擇適合自己的體育鍛煉,提高自身機(jī)體免疫力,如慢跑、快走、游泳等;同時(shí)也應(yīng)注意增添衣物,避免受涼;飲食上應(yīng)注意,適當(dāng)吃新鮮果蔬以及五谷雜糧。保證充足的睡眠,避免熬夜,以免擾亂生物鐘和降低抵抗力。

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