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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8075次

• 矯正O型腿時(shí)該如何進(jìn)行鍛煉？

  O型腿的矯正手術(shù)以后，最主要的功能鍛煉是關(guān)于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。對(duì)于這種內(nèi)固定的患者，一般術(shù)后通常來(lái)講鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)就足夠了。對(duì)外固定的患者比較特殊，因?yàn)橛械臅r(shí)候有些患者在矯正O型腿的同時(shí)，可能會(huì)有適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)來(lái)矯正雙下肢的不等長(zhǎng)。如果在進(jìn)行骨骼延長(zhǎng)的同時(shí)，如果不注意鍛煉踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，有可能會(huì)出現(xiàn)跟腱的攣縮，甚至是馬蹄的畸形。那這種情況下，有可能就會(huì)對(duì)日后的行走造成一定的影響。所以對(duì)O型腿矯正的患者，術(shù)后主要的功能鍛煉，需要注意膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，還有一部分患者要注意鍛煉股四頭肌的肌力。

  

  01:08
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 9501次

• 腦出血微創(chuàng)手術(shù)后該如何的進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腦出血微創(chuàng)手術(shù)后要根據(jù)患者的病情進(jìn)行合適的康復(fù)鍛煉。如果在微創(chuàng)手術(shù)后，患者意識(shí)尚未清醒，這時(shí)以被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主，主要可以進(jìn)行四肢的被動(dòng)訓(xùn)練，防止患者長(zhǎng)期臥床出現(xiàn)肌肉的強(qiáng)直以及褥瘡等并發(fā)癥，不利于以后的神經(jīng)康復(fù)。如果患者意識(shí)逐漸清醒，應(yīng)當(dāng)盡早的進(jìn)行康復(fù)治療，主要可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法，作業(yè)療法，低頻電針灸等綜合治療。一般來(lái)說(shuō)，康復(fù)治療介入得越早，患者的預(yù)后較好?；颊咭贫ㄔ敱M的康復(fù)方案，針對(duì)患者不同的肢體功能障礙，言語(yǔ)障礙以及吞咽困難等并發(fā)癥，進(jìn)行合理的康復(fù)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-31 2861次

• 頸椎病微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  頸椎病微創(chuàng)手術(shù)之后，早期還是必須要利用頸圍來(lái)固定頸部一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)候可以做頸部肌肉的靜力性等長(zhǎng)收縮，來(lái)鍛煉頸部的肌肉，防止肌肉萎縮。另外如果是頸椎病，影響了雙上肢的功能，必須要盡早的給予雙上肢功能鍛煉，例如是可以舉啞鈴或者是做一些輕度的活動(dòng)來(lái)給予鍛煉。尤其是一些手部的精細(xì)動(dòng)作，可以利用拿筷子，或者是利用手指來(lái)拿豆子，拿花生等一些精細(xì)動(dòng)作，才能夠盡快的恢復(fù)神經(jīng)的功能。等去除頸圍之后必須要多活動(dòng)頸部，必須要給予前屈，后伸，側(cè)彎以及旋轉(zhuǎn)等各方位的運(yùn)動(dòng)，并且要注意重點(diǎn)鍛煉頸部的后側(cè)的肌肉，例如是后側(cè)肌肉的抗阻力運(yùn)動(dòng)，才能夠進(jìn)一步增加頸椎的穩(wěn)定性，防止頸椎病復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-03-27 2209次

• 腦出血微創(chuàng)手術(shù)后該如何的進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：處理措施：一般先采取的是被動(dòng)康復(fù)功能鍛煉，比如說(shuō)電腦中頻電刺激，針灸，推拿，理療，按摩等等，這些適宜在床旁進(jìn)行。后期病情進(jìn)一步穩(wěn)定之后，則采取主動(dòng)康復(fù)功能訓(xùn)練，比如站立起立床，模擬登自行車等等。建議完善頭部CT，頭部核磁，腦血管造影檢測(cè)等共同進(jìn)行明確。意見(jiàn)建議：后期以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且可以根據(jù)自身的實(shí)際能力，進(jìn)行散步，慢跑太極拳等一些運(yùn)動(dòng)。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-02-18 3001次

• 頸椎病微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：頸椎病微創(chuàng)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)根據(jù)病情、骨質(zhì)情況定開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練時(shí)間，骨質(zhì)較疏松的患者應(yīng)使用頸托固定一個(gè)月左右的時(shí)間才可以康復(fù)訓(xùn)練，骨質(zhì)較好的可以開(kāi)始循序漸進(jìn)的前屈、后仰、左、右適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。術(shù)后早期不易活動(dòng)幅度過(guò)大，后期可以做一些體育鍛煉，如游泳、打羽毛球等。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要注意頸部姿勢(shì)端正，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作，睡覺(jué)時(shí)枕頭不易過(guò)高或不使用枕頭，還要避免風(fēng)寒潮濕等。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 2402次

• 腦出血微創(chuàng)手術(shù)后該如何的進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腦出血微創(chuàng)手術(shù)后要根據(jù)患者的病情進(jìn)行合適的康復(fù)鍛煉。如果在微創(chuàng)手術(shù)后，患者意識(shí)尚未清醒，這時(shí)以被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主，主要可以進(jìn)行四肢的被動(dòng)訓(xùn)練，防止患者長(zhǎng)期臥床出現(xiàn)肌肉的強(qiáng)直以及褥瘡等并發(fā)癥，不利于以后的神經(jīng)康復(fù)。如果患者意識(shí)逐漸清醒，應(yīng)當(dāng)盡早的進(jìn)行康復(fù)治療，主要可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法，作業(yè)療法，低頻電針灸等綜合
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 51次

• 頸椎病微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  首先是進(jìn)行一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣既可防止肺部感染，同時(shí)還可進(jìn)行遠(yuǎn)端一些小范圍的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，如握拳、足背屈伸等。在恢復(fù)期，四肢運(yùn)動(dòng)要從臥位逐漸過(guò)渡到半臥位、坐位的運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后是下床活動(dòng)；手部的活動(dòng)，如對(duì)指、分指、抓拿等動(dòng)作要著重加以訓(xùn)練；下肢訓(xùn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次