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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 3711次

• 如何預(yù)防切口疝的發(fā)生

  預(yù)防切口疝的發(fā)生，我們一般醫(yī)生會給患者，術(shù)后很多的建議，一個(gè)首先術(shù)后要保證營養(yǎng)，吃一些高蛋白的飲食，促進(jìn)切口的愈合。另外一定要堅(jiān)持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個(gè)月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個(gè)就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的因素都能夠避免。

  

  01:13
  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-09-09 2167次

• 如何預(yù)防失眠的發(fā)生
  一，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)社會。現(xiàn)在社會競爭激烈，人際關(guān)系復(fù)雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時(shí)都會發(fā)生，容易使人產(chǎn)生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時(shí)如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質(zhì)量尤為重要，要在各個(gè)方面充實(shí)自己，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力增進(jìn)信心。二，合理安排作息時(shí)間。在現(xiàn)代社會中生活地節(jié)奏快而緊張，要適應(yīng)這樣的節(jié)奏，最重要的是要提高自己的工作效率、爭分奪秒，以贏得更多的時(shí)間從事其他活動(dòng)。在學(xué)習(xí)和工作之余要保證有充足的睡眠，以使精力和體力得到完全的恢復(fù)，這是維持第二天較高工作效率的前提條件。三，合理膳食。長期失眠患者的飲食，應(yīng)該選擇清淡和易于消化的食物，睡前不可過飽。以免加重胃腸負(fù)擔(dān)而影響睡眠，睡前不要喝咖啡，濃茶，可樂等刺激性飲料。四，飲酒吸煙要減少。目前認(rèn)為酒精可以縮短睡眠潛伏期加速入睡，因此以睡困難為主的失眠患者，開始飲酒時(shí)或許可以改善睡眠。但飲酒后可以使下半夜快波睡眠反跳性增加，形成的次數(shù)增多，使多數(shù)慢性失眠者的總體睡眠質(zhì)量反而有所下降。
  語音時(shí)長 1:48”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-23 1514次

• 如何預(yù)防胃癌的發(fā)生
  要預(yù)防胃癌的發(fā)生，首先應(yīng)當(dāng)消除危險(xiǎn)因素或者誘因，胃癌的發(fā)生與環(huán)境因素以及飲食因素有很大的關(guān)系。所以要預(yù)防胃癌的發(fā)生，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃咸菜腌制的食品。另外避免吃霉變的食品，因?yàn)檫@些食物有可能還有一些致癌物質(zhì)，經(jīng)常吃這樣的食物，有可能會導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。另外，胃癌的發(fā)生還與幽門螺桿菌感染有很大的關(guān)系，所以存在幽門螺桿菌感染的患者，需要及時(shí)的應(yīng)用抗生素，根除幽門螺桿菌。另外，有些患者患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病，還有可能存在腸上皮化生等癌前病變，這樣的患者需要及時(shí)的進(jìn)行治療，以預(yù)防上述疾病癌變。
  語音時(shí)長 01:30”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-27 1388次

• 如何預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生
  病情分析：白癜風(fēng)是一種由于黑色素細(xì)胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，近親屬有白癜風(fēng)的高危人群，要密切注意皮膚顏色的變化，出現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院皮膚科檢查就診。注意對皮膚的保護(hù)，避免在強(qiáng)光下暴曬，出現(xiàn)皮膚病或皮膚創(chuàng)傷及時(shí)治療。注意營養(yǎng)的均衡，避免銅、鋅等微量元素的缺乏。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持良好的精神狀態(tài)。意見建議：除了注意預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生外，建議平時(shí)注意對自身皮膚的觀察，出現(xiàn)顏色異常，及時(shí)到醫(yī)院皮膚科檢查就診，接受系統(tǒng)規(guī)范的治療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-04-20 1002次

• 如何預(yù)防猝死的發(fā)生
  病情分析：猝死指的是平常身體比較健康或者貌似比較健康的患者，突然出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。一般來說猝死分為心源性猝死和非心源性猝死兩種類型。冠心病猝死，占心源性猝死的90%以上。意見建議：預(yù)防猝死首先應(yīng)當(dāng)定期的進(jìn)行體檢，患有冠心病的患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。另外要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。平時(shí)患有其他癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 5502次

• 如何預(yù)防失眠的發(fā)生
  一，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)社會?，F(xiàn)在社會競爭激烈，人際關(guān)系復(fù)雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時(shí)都會發(fā)生，容易使人產(chǎn)生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時(shí)如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質(zhì)量尤為重要，要在各個(gè)方面充實(shí)自己，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力增進(jìn)信心。二，合理安排作息時(shí)間
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 74次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補(bǔ)充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-06 2729次