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• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應(yīng)該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因?yàn)榧词箾]有骨折，腳踝這種扭傷也會(huì)引起兩側(cè)韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，甚至?xí)屇沲钻P(guān)節(jié)反復(fù)的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時(shí)候，特別容易扭傷。那踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點(diǎn)，會(huì)容易讓我們踝關(guān)節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對(duì)于踝關(guān)節(jié)的扭傷，我們要高度重視。

  

  01:21
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 33582次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6043次

• 腳踝不腫但是走路很痛怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位，沒有明顯的腫脹，但是走路時(shí)，有明顯的踝關(guān)節(jié)疼痛的情況。一是見于踝關(guān)節(jié)部位的退變，骨質(zhì)增生的情況。這種情況會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，出現(xiàn)變形、斷裂，甚至是軟骨剝脫的情況，從而就會(huì)伴發(fā)有周圍的骨質(zhì)增生、骨贅形成。從而在活動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨受到過度的擠壓，摩擦，及周圍的骨贅刺激周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而就會(huì)引起明顯的踝關(guān)節(jié)疼痛的情況，但是這種情況一般不會(huì)伴有明顯的踝關(guān)節(jié)腫脹。再就是見于受涼，特別是受涼以后，引起了踝關(guān)節(jié)內(nèi)部滑膜的水腫情況。這種情況也不會(huì)有明顯的腳踝腫脹情況的發(fā)生，但是在走路時(shí)，就會(huì)過度的擠壓內(nèi)部的滑膜，從而引起踝關(guān)節(jié)有明顯的疼痛情況。
  語音時(shí)長 01:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 30486次

• 腳踝扭傷了怎么辦
  如果腳踝扭傷：1、冰敷，冰敷可以降低體溫，促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮，從而起到減少出血，減少滲出，消腫止痛的作用。2、有條件的可以使用彈力繃帶包扎或者是使用其他的繃帶包扎，繃帶的包扎可以進(jìn)一步壓迫止血，從而起到減輕腫脹的效果。3、可以抬高患肢，抬高患肢可以在坐位的時(shí)候在前面加一個(gè)凳子或者是躺著的時(shí)候在腳踝下面墊一個(gè)枕頭，這種抬高患肢都可以促進(jìn)血液還有淋巴的回流，從而減輕腫脹。4、可以配合止痛藥，可以起到很好的止痛效果。如果是腳踝扭傷疼痛急性期過去的時(shí)候，可以佩戴護(hù)踝，適當(dāng)?shù)南拗苹顒?dòng)，避免腳踝的反復(fù)損傷。如果腳踝扭傷之后疼痛腫脹持續(xù)加重，無法行走，就完善X光或者CT檢查，排除有沒有骨折的問題發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:43”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 6121次

• 腳踝扭傷了腫了怎么恢復(fù)快
  病情分析：通常沒有恢復(fù)快的說法，因?yàn)榛謴?fù)需要一定的時(shí)間，并不能一蹴而就。若腳踝扭傷了，則患者需要進(jìn)行局部制動(dòng)并注意休息，如果已經(jīng)出現(xiàn)水腫，患者可抬高下肢，疼痛較重的患者可以應(yīng)用藥物進(jìn)行止痛，比如外用萬特力吲哚美辛搽劑，此藥物屬于非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，主要成分是吲哚美辛以及薄荷醇，其吲哚美辛可以穿透皮膚，直接作用在炎癥部位，減少炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生和釋放，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，而薄荷醇可以清涼鎮(zhèn)痛，緩解疼痛，將此藥物涂抹在患處可以達(dá)到抗炎、解熱及鎮(zhèn)痛的作用。意見建議：患者在腳踝扭傷后急性期24-48h內(nèi)，可以采用冷敷使局部血管收縮，對(duì)限制局部腫脹及后期疾病的康復(fù)較為有利。在扭傷后3-5天可以進(jìn)行熱敷，也可遵醫(yī)囑使用一些活血化瘀的藥物來促進(jìn)恢復(fù)，比如奇正消痛貼膏、白云山跌打鎮(zhèn)痛膏等，以促進(jìn)局部腫脹的消退，加快血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-09-25 2609次

• 腳踝扭傷了怎么辦
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間。如果保守治療的話，說明損傷程度不是很嚴(yán)重，但是這種情況下還要積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1602次

• 腳踝扭傷了腫了怎么辦
  腳踝扭傷了腫了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、一般治療：如果在運(yùn)動(dòng)過程中姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腳踝扭傷，可能會(huì)造成肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，可能會(huì)引起疼痛、腫脹等癥狀。建議患者將患肢抬高，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于減輕癥狀。2、物理治療：在早期可以用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠降低局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 腳踝扭傷了腫了怎么恢復(fù)最快
  一般情況下，沒有具體腳踝扭傷了腫了最快的恢復(fù)方式，腳踝扭傷了腫了主要可以通過熱敷、冰敷、按摩、涂抹藥物、口服藥物等方式緩解，具體方式要到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。1、熱敷：腳踝扭傷腳腫代表已經(jīng)損傷到了局部軟組織，可能會(huì)伴有淤血癥狀，此時(shí)可以使用熱毛巾熱敷局部，堅(jiān)持10~15分鐘，能促進(jìn)皮下血液循環(huán)，消除淤血
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次