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• 吃什么能夠去濕氣

  想要去濕氣可以吃點山藥、薏米、芡實、蓮子等食物，是有一定調(diào)理作用的?？崾顣r節(jié)，貪圖冷氣，愛喝冷飲，或久居潮濕之地，或涉水淋雨，或脾胃虛弱，運化水濕功能失調(diào)，都可以導(dǎo)致體內(nèi)濕氣內(nèi)生，表現(xiàn)為早晨眼皮腫，總覺得渾身不清爽、懶得動，口中有粘膩感，舌苔厚，舌邊有齒痕、吃飯沒胃口等。尤其是長期坐辦公室的人大多飲食不節(jié)，缺乏鍛煉，非常容易導(dǎo)致脾胃虛弱。除了消化功能不好以外還容易出現(xiàn)體重增加，突出表現(xiàn)在腰腹部，并且減重尤為困難，這都是因為脾胃虛弱導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，都跟濕氣有關(guān)，必須引起重視。體內(nèi)濕氣不重時可以通過食療有效去除，方便又實用?？梢远喑砸恍┯薪∑ⅰ㈧顫?、利尿、消腫作用的食物，例如白扁豆、生姜、黨參、黃芪等，可以起到很好的祛濕效果，常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時，最好加些蔥、姜，來減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果，冷飲、冰淇淋等生冷食物都要少吃。當(dāng)癥狀比較重，建議運用中醫(yī)中藥來調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時候，以健脾運化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、補氣利濕的功效，長期服用能祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。

  

  02:58
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 31808次

• 痛風(fēng)泡什么喝效果最好

  痛風(fēng)的患者泡什么喝效果最好，這就要分兩種，第一個就怎么樣呢，你如果說是一些中藥，中藥里面來說的話，大家可以去選取一些比如說土大黃，或者土大黃的這種根莖，就是下雨天以后，你可以到河岸旁邊，如果能認(rèn)識土大黃這味中藥的，你可以把新鮮的土大黃給采回來，那么我們一般來說去葉，就只要它的根莖，我們可以用它來泡一下來緩解一下我們痛風(fēng)的這種發(fā)作，另外一個就是山慈菇，山慈菇它也可以降尿酸，控制痛風(fēng)的發(fā)作，那么如果說你有肝腎虧虛的一些癥狀，那么長期痛風(fēng)的患者久病則虛，你可以相對應(yīng)的，比如說你可以用一點枸杞或者補陰的話，你可以用一點百合等等，這種相對應(yīng)的這種來糾正你體內(nèi)的不平衡狀態(tài)的一些中藥，可以去服用一下。

  

  01:32
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 21722次

• 用什么泡腳可以去濕氣
  用艾草泡腳是可以達(dá)到去濕氣的效果的，艾草是一種極陽的藥草，具有很好的去濕氣的作用，用艾草泡腳的時候會刺激足部的穴位，并且能促進身體的血液循環(huán)，改善心腦等器官血液循環(huán)的功效，讓身體排除虛寒，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，祛寒除濕的功效。一般我們會將艾草曬干之后用來泡腳，不但可以祛除濕氣，對于女性的月經(jīng)不調(diào)，腹痛，出血過多或者是過少都具有很好的療效，艾草對于祛除腳氣有一定的作用，再加上艾草具有香氣和滅菌的作用，經(jīng)常使用艾草泡腳對于祛除腳氣，祛除濕氣都有很好的作用。由于現(xiàn)在工作環(huán)境和夏季的原因，人一般都會出現(xiàn)身體乏力，四肢無力，精神不佳等情況，這個時候可以在睡前用艾草進行泡腳，可以起到很好的排出濕氣的作用，對于睡眠質(zhì)量來說也是一個很好的保證。
  語音時長 01:30”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-01 144656次

• 用什么泡腳可以去濕氣
  一般來說，用一些相關(guān)的中藥材泡腳能夠起到比較好的去濕氣的作用，比如說可以用艾草泡腳達(dá)到比較好的去濕氣的效果，另外像藿香，花椒這些藥材對于濕氣重的人來說，用來泡腳能夠起到比較好的效果，使用中藥材泡腳的時候可以配合使用。另外可以將這些藥材先煎煮后，再加熱水一起泡腳，這樣效果是比較好的。但是需要注意的是，并不是所有的人都適合用這些中藥材進行泡腳，如果要使用的話，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 3661次

• 泡什么喝可以去口臭
  病情分析：口臭可以見于假牙佩戴不合適引發(fā)牙周疾病或者是牙齒壞了導(dǎo)致殘根炎，口腔有大量的細(xì)菌繁殖，尤其是放線菌、鏈球菌等厭氧菌，分解口腔中的食物殘渣產(chǎn)生臭味。有的患者是因為胃的幽門螺旋桿菌感染導(dǎo)致口臭。意見建議：去口臭可以喝紅茶，具有暖胃，緩解胃炎，對胃的幽門螺旋桿菌感染導(dǎo)致的口臭有一定的作用。此外可以用檸檬泡水喝減輕口臭。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-04-19 1701次

• 用什么泡腳可以去濕氣
  病情分析：用花椒、生姜、陳皮、艾草等具有祛濕功效的食物或中草藥泡腳，都可以達(dá)到去濕氣的目的。對于濕氣重的人來說，一般都是脾虛引起的，也可選用冬瓜皮、茯苓、木瓜泡腳，也可以起到健脾祛濕的效果。意見建議：各種具有祛濕功效的食材或中藥，既可單獨應(yīng)用也可多種藥物聯(lián)合應(yīng)用。中藥泡腳水溫控制在40℃左右，深度沒過腳踝，泡腳過程中，建議用手按摩腳部，泡腳時間不宜過長，一般在半小時左右。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-09-11 3503次

• 泡腳去濕氣嗎
  泡腳一般不去濕氣，如果患者體內(nèi)的濕氣比較重，可以通過服用藥物的方法治療。適當(dāng)泡腳對人體健康有一定的好處，泡腳能夠促進足部血液循環(huán)，可以使足部的毛細(xì)血管擴張，對改善四肢冰涼有幫助。同時通過泡腳還能夠使足部的肌肉放松，對緩解乏力癥狀也有幫助，而且還可以提高睡眠質(zhì)量。但是泡腳并不能夠去除體內(nèi)的濕氣，而且泡
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 泡腳去濕氣去寒氣用什么藥材
  泡腳去濕氣去寒氣可以選擇艾草、花椒、生姜、當(dāng)歸等。1、艾草：使用艾草泡腳，可以起到散寒溫經(jīng)的作用，可以將體內(nèi)的寒氣驅(qū)散，還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，并且使用艾草泡腳還可以調(diào)理陰陽，達(dá)到去濕氣以及去寒氣的效果。2、花椒：花椒具有溫中驅(qū)寒的效果，使用熬制的花椒水泡腳可以改善手腳冰涼的情況，并且能
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-24 8611次