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問(wèn)哺乳期頭暈乏力怎么回事

女, 23歲

2021-03-19 734次

病情描述:

哺乳期頭暈乏力怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

哺乳期出現(xiàn)頭暈是營(yíng)養(yǎng)不足,過(guò)度勞累等導(dǎo)致的。哺乳期婦女由于給寶寶喂奶,照顧寶寶難免過(guò)度勞累,影響睡眠的質(zhì)量會(huì)導(dǎo)致頭暈。如果偏食,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,甚至貧血出現(xiàn)頭暈。

意見(jiàn)建議:

哺乳期婦女首先合理安排生活規(guī)律,飲食合理調(diào)整,每天保證充足睡眠,不要過(guò)度勞累,營(yíng)養(yǎng)攝取均衡。多喝雞湯,魚(yú)湯,等高湯,不但補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以起到催乳作用。

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