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髂腰韌帶損傷怎么治療

女, 45歲

2020-08-29 1632次

病情描述:

髂腰韌帶損傷怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

髂腰韌帶損傷是引起腰部疼痛的常見疾病之一,一般表現(xiàn)為腰骶部明顯疼痛,活動時加重,側(cè)彎扭轉(zhuǎn)活動受限。這種情況需要臥床休息,避免腰骶部受力。髂腰韌帶損傷24小時內(nèi),冷敷緩解疼痛減輕腫脹,佩戴腰圍保護腰骶部制動。24小時后,可應用活血化瘀藥物促進局部血液循環(huán),加快瘀血腫脹消散,同時配合烤電按摩針灸推拿等治療措施促進損傷韌帶的修復。

意見建議:

日常避免腰部過度負重,盡量減少彎腰活動。注意腰部保暖避免受涼,糾正不良坐姿,避免久坐避免蹺二郎腿。在腰部得到妥善保護下進行適當運動鍛煉,加強腰背肌力量練習。

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