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老年高血壓可以預防嗎?

男, 63歲

2020-02-27 1182次

病情描述:

老年高血壓可以預防嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓是可以預防的,平常多監(jiān)測血壓情況,注意多吃低鈉低脂的食物,身體肥胖的人需要合理減肥,肥胖會引起三高。同時要控制情緒,不能太激動,保證睡眠充足。

意見建議:

老年人身體素質慢慢下降,導致體內物質代謝緩慢,不良物質堆積,可以適當的做一些氧運動對降低高血壓,高血脂都有明顯的促進作用。

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