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• 膝關節(jié)骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28559次

• 膝關節(jié)骨質增生怎樣治療

  膝關節(jié)骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節(jié)痛，膝關節(jié)增生治療首先要學會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 45864次

• 膝關節(jié)骨質增生可以手術嗎
  如果病人出現了膝關節(jié)部位骨質增生的情況，如果影響了膝關節(jié)部位正常的屈伸和負重的活動，影響了病人正常的生活工作是可以行手術治療的。如果說是膝關節(jié)骨質增生的早期，有明顯的疼痛，可以采用微創(chuàng)膝關節(jié)鏡增生的骨質清除治療，從而緩解病人膝關節(jié)部位疼痛的癥狀。如果說病人膝關節(jié)部位骨質增生比較重，嚴重影響了膝關節(jié)部位的功能，出現了膝關節(jié)腫脹畸形和明顯疼痛的情況，這種情況可以采用膝關節(jié)表面置換手術治療，來恢復膝關節(jié)部位的屈伸和負重的活動，從而提高病人的生活質量。所以在病人出現膝關節(jié)骨質增生以后是可以通過手術治療的。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-05 4846次

• 膝關節(jié)骨質增生
  在臨床上見到的膝關節(jié)骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節(jié)的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節(jié)炎的存在，表現的癥狀也大有不同，早期一般還是表現為關節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節(jié)的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-17 9446次

• 膝關節(jié)骨質增生表現
  膝關節(jié)骨質增生多因膝關節(jié)軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉。起病緩慢者膝關節(jié)疼痛不嚴重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時關節(jié)酸痛脹痛、跛行，合并風濕病者關節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2101次

• 膝關節(jié)骨質增生可以跑步嗎
  病情分析：膝關節(jié)骨質增生不建議再過多跑步了，因為膝關節(jié)骨質增生屬于膝關節(jié)退行性改變的一種表現，如果過多跑步會加重膝關節(jié)的退變，從而引起患者明顯的膝關節(jié)疼痛癥狀。意見建議：膝關節(jié)骨質增生的患者建議應避免進行膝關節(jié)的劇烈運動，可以佩戴護膝來保護膝關節(jié)，同時可以服用氨基葡萄糖的營養(yǎng)關節(jié)軟骨，還可以定期向膝關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉來潤滑關節(jié)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-15 903次

• 膝關節(jié)髕骨骨質增生可手術嗎
  膝關節(jié)髕骨骨質增生是否可以做手術需要根據患者的病情來進行判斷，當骨質增生病情比較輕時，一般不可以做手術，當骨質增生病情比較嚴重時，可以做手術。1、不可以：骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣出現的一種骨性增生物。當膝關節(jié)髕骨骨質增生時，如果病情比較輕，一般不會造成膝關節(jié)炎癥，如果做手術，可能會產生關節(jié)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 267次

• 膝關節(jié)外骨質增生可以跑步嗎
  膝關節(jié)外骨質增生患者一般不可以跑步。膝關節(jié)外骨質增生是在膝關節(jié)的正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，一般是由于重體力勞動、損傷、運動量過多等原因導致的一種情況，在這種情況下患者進行跑步很有可能加重膝關節(jié)外骨質增生的情況，會使患者出現劇烈疼痛的癥狀，嚴重的情況下還會導致患者的活動受限，所以膝關節(jié)外骨質增生不
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 110次