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• 腳酸軟無力怎么回事

  腳酸軟無力多數(shù)是和踝關(guān)節(jié)有關(guān)系。由于踝關(guān)節(jié)的損傷，比如關(guān)節(jié)的軟骨損傷、關(guān)節(jié)的韌帶損傷、關(guān)節(jié)周圍肌腱的損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)在用力的時候出現(xiàn)疼痛，就可以反射性的或者保護性的產(chǎn)生酸軟無力，避免繼續(xù)用力，對骨頭或者軟骨造成進一步的損害，比如運動以后造成軟骨的損傷。軟骨或骨頭的損傷以后，機體有一個保護機制，防止進一步損傷，在發(fā)力的時候酸軟，讓其躲開或者回避這些動作。本身酸軟無力是有病的表現(xiàn)，同時又是軀體保護自己的一種方式。所以腳踝酸軟無力，一般是踝關(guān)節(jié)有問題，有軟骨的問題、有韌帶的問題等等。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 6191次

• 兩腿酸軟無力怎么回事

  兩腿酸軟無力多數(shù)情況下是內(nèi)科情況，比如出現(xiàn)代謝問題，血里邊鉀比較低，就會兩腿酸軟無力；出現(xiàn)內(nèi)分泌問題，比如甲狀腺出現(xiàn)問題導(dǎo)致了甲亢，兩腿就會酸軟無力，邁不動腿；如果兩腿酸軟無力，也可能是神經(jīng)本身出現(xiàn)問題了，兩腿的肌肉不受神經(jīng)支配，或者神經(jīng)支配不靈巧，這時兩腿也會酸軟無力。腰的問題，如椎間盤突出，一般不會影響到雙腿，多數(shù)會影響到單腿，只有中樞神經(jīng)，比如腦子、脊髓，或者內(nèi)科情況、全身情況才會導(dǎo)致兩條腿沒勁。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 7206次

• 腳酸軟無力怎么回事
  腳酸軟無力可能是因為腎陰虛所導(dǎo)致的，也就是體內(nèi)精液不足，不能滋潤體內(nèi)所導(dǎo)致的，嚴(yán)重還會出現(xiàn)失眠、四肢無力、無精打采等等。建議多喝水，注意保暖，不要吃涼性食物、上火食物等等。生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證睡眠的充足，對病情的恢復(fù)有很大的幫助作用。另外每天飲食上做出調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化、清淡，含高蛋白質(zhì)和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。不要吃生冷辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃?？梢苑昧兜攸S丸加補中益氣丸，連吃三瓶，一天三次，飯后吃，這樣對病情恢復(fù)是有很大幫助的。
  語音時長 01:36”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 52656次

• 腳踝酸軟無力怎么回事
  腳踝酸軟無力通常有可能是由于白天的工作壓力較大或者是長期的壓迫足部的神經(jīng)造成的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。首先，通常應(yīng)該是一些拉伸活動中活動較多的肌肉直到感覺到完全的繃緊，保持十五到三十秒就可以了。盡快拉伸能夠放松肌肉，有助于緩解身體的僵硬和疼痛感。整理活動，一般比如可以甩胳膊、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、抖抖腿等，促進血液的回流，使肌肉主動的放松。推拿按摩一般應(yīng)在鍛煉后二十到三十分鐘左右后進行，開始可先做一些輕按摩、擦摸、揉捏、按壓和扣擊，同時配合以局部的抖動和被動的活動。溫水浸泡，在三十到四百攝氏度的溫水中浸泡、洗浴，對于心臟活動和神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜的作用。當(dāng)然需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲勞其受益是很好的。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 16949次

• 腿酸軟無力怎么回事
  腿出現(xiàn)了酸軟無力，大部分情況下是由于長時間的坐立以及長時間的站立行走所導(dǎo)致的，這種情況下就容易導(dǎo)致腿部的肌肉反復(fù)的收縮，容易導(dǎo)致腿部肌肉的疲勞。另外，脊髓型頸椎病以及嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥都會引起神經(jīng)受到損害，也有可能會出現(xiàn)腿的酸軟無力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 2804次

• 全身酸軟無力是怎么回事
  全身酸軟無力可能是由感冒引起的，或者是受了風(fēng)寒導(dǎo)致的全身酸軟，也有可能是進行了高強度的體育鍛煉，這個時期要注意多休息，但是平時要每天進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強肌肉的適應(yīng)能力，同時也提高了自身的免疫能力。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-16 2201次

• 腳酸軟無力怎么回事
  腳酸軟無力可能是過度疲勞、頸椎病、下肢靜脈曲張等疾病導(dǎo)致，需要就醫(yī)治療。1、過度疲勞：如果運動的時間過長，會導(dǎo)致乳酸堆積在關(guān)節(jié)部位，從而引起酸痛感，需要調(diào)整運動時間以及運動量，能夠減輕不適感。2、頸椎病：可能是頸椎退行性變引起，也有可能是頸椎發(fā)育性椎管狹窄導(dǎo)致，或者是慢性勞損的原因，而且不良的坐姿也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 手臂酸軟無力是怎么回事
  手臂酸軟無力可能是肌肉勞損引起的，也有可能是肩周炎導(dǎo)致的。1、肌肉勞損：在日常生活中如果手臂長時間活動或者搬重物，就會導(dǎo)致肌肉勞損、拉傷等，出現(xiàn)疼痛、腫脹或者手臂酸軟無力的現(xiàn)象，如果不及時治療，可能會影響患者的正常生活和工作，這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用壯骨關(guān)節(jié)丸或者舒筋活血片治療，能夠有效的改善癥
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1516次