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• 如何預(yù)防高血壓病

  高血壓預(yù)防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而鉀鹽則可對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一，而適當(dāng)降低體重，可減少體內(nèi)脂肪含量，協(xié)助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損害，顯著增加高血壓患者，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。五、體育運(yùn)動(dòng)：一般的體力活動(dòng)，可增加能量消耗，對(duì)健康有益；而定期規(guī)范的體育鍛煉，則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應(yīng)，尤其是負(fù)性的心理反應(yīng)，會(huì)顯著增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)采取各種措施，幫助患者預(yù)防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時(shí)建議患者，尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 6049次

• 高血壓病的病因有哪些

  高血壓的病因?qū)嶋H上非常的復(fù)雜，現(xiàn)在也沒有完全弄清楚。大致它分為三大原因，第一個(gè)是，高血壓具有一定的遺傳性，這種原因我們可能都明白。第二個(gè)是有它的環(huán)境因素，比方說它包括我們的飲食，比方說我們鹽比較重，就是高鹽飲食，或者是我們吃的蔬菜和水果，比較少，就是低鉀、低鈣飲食，都容易導(dǎo)致高血壓。還有我們攝入的蛋白比較多，現(xiàn)在吃的肉類比較多，飽和脂肪酸比較多，或是我們現(xiàn)在的生活習(xí)慣不太好，飲酒、抽煙這樣都是導(dǎo)致高血壓的一些誘發(fā)因素。還有就是精神的因素，比方說腦力勞動(dòng)，從事腦力勞動(dòng)的或是精神高度緊張的職業(yè)，或者是長期生活在噪音的環(huán)境中，都容易導(dǎo)致高血壓。還有一個(gè)就是其他的一些因素，比方說肥胖，1/3的肥胖患者都患有高血壓，還有的就是口服避孕藥，口服避孕藥也容易引起高血壓，但是這種高血壓可逆轉(zhuǎn)，停服三到六個(gè)月以后，可恢復(fù)正常。還有一點(diǎn)就是男性比較常見的，阻塞性呼吸暫停綜合征，有這種癥狀的患者，50%都患有高血壓。所以高血壓病因，大體從它的遺傳因素和環(huán)境因素，還有一些其他的因素，來分析引起高血壓的原因。

  

  02:21
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 4518次

• 針灸治療高血壓病有何作用
  在臨床上針灸治療高血壓的作用主要是針灸治療能夠緩解過高的血壓，使血壓降低，并且針灸治療血壓升高伴有肥胖的患者效果更為明顯，而針灸治療高血壓還能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、脂質(zhì)水平以及能量代謝等情況。所以，在臨床上和一些相關(guān)研究觀察發(fā)現(xiàn)針灸治療高血壓有很好的效果，而在臨床上針灸治療高血壓會(huì)選擇一些穴位進(jìn)行治療，比如我們平時(shí)比較常用的穴位包括：合谷穴、曲池穴、氣海穴、關(guān)元穴，足三里穴、豐隆穴、風(fēng)池穴、陽陵泉穴、光明穴、三陰交穴、太溪穴、太沖穴、命門穴以及相關(guān)的血壓點(diǎn)等等都是有較好的治療效果，所以，在臨床上針灸治療高血壓有很多好的作用，應(yīng)該大力推廣中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法來治療相關(guān)的慢性疾病。
  語音時(shí)長 01:35”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-23 4118次

• 高血壓病有何危害
  高血壓病本身并不多么可怕，可怕的是它所引起的重要器官與生理系統(tǒng)的損害，心臟病、腎臟病、腦卒中，就像索命使者一樣隱藏在高血壓的后面，從這個(gè)意義上說，預(yù)防和治療高血壓就是在預(yù)防心臟病、腎臟病、腦卒中等異形殺手。人體有很多器官會(huì)因?yàn)楦哐獕翰《艿綋p害，這些器官稱為高血壓損害的靶器官，高血壓損害的主要靶器官是心腦腎，它可以導(dǎo)致心腦腎等重要臟器的嚴(yán)重病變，發(fā)生中風(fēng)心肌梗死，全身衰竭等嚴(yán)重的疾病。腦血管阻塞破裂可以導(dǎo)致中風(fēng)，心臟冠狀動(dòng)脈阻塞可以導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死，過高的血壓還促使心臟負(fù)擔(dān)加重造成心肌肥厚，久而久之使心臟擴(kuò)大，心力衰竭，所以治療高血壓不僅僅是消除血壓升高帶來的不舒適，更重要的是要保護(hù)這些靶器官，防止高血壓給我們帶來更加致命的傷害。
  語音時(shí)長 1:30”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-17 1550次

• 足浴療法調(diào)治高血壓病有何作用
  病情分析：采用足浴療法對(duì)于治療高血壓并沒有明顯降壓效果，建議高血壓的人要采取規(guī)范的方法進(jìn)行長期血壓的控制，這樣才能防止靶器官損害以及并發(fā)癥的發(fā)生。意見建議：高血壓的患者要積極的調(diào)整生活方式，包括增加運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒以及清淡飲食等。要按照個(gè)體化的原則合理的選擇降血壓的藥物，使血壓長期控制達(dá)標(biāo)。
  陳添華 副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-26 1202次

• 預(yù)防高血壓病有何措施
  超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素，而運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定血壓水平。較好的運(yùn)動(dòng)方式是低或中等強(qiáng)度的等張運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑或步行，一般每周3～5次，每次30～60分鐘為宜，勿過度運(yùn)動(dòng)，誘發(fā)疲勞。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 1702次

• 針灸治療高血壓病有何作用
  針灸治療高血壓可以起到很好的輔助效果，有助于使血壓比較平穩(wěn)的降下來，但是如果不是功能性的高血壓，而是器質(zhì)性的高血壓，針灸治療效果可能會(huì)比較差。因此針灸治療高血壓要結(jié)合患者的具體情況而定。患者平時(shí)要低脂低鹽飲食。多吃一些清淡易消化食物，不吃油膩和辛辣刺激性食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血壓病與心臟有何關(guān)系
  高血壓病與心臟健康之間一般存在著密切的關(guān)系。持續(xù)的高血壓狀態(tài)會(huì)對(duì)心臟造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，增加心臟病發(fā)作、心力衰竭以及心律失常等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力持續(xù)高于正常水平。當(dāng)心臟需要泵更多的血液來對(duì)抗這種高壓
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次