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• 精子濃度低怎么調(diào)理

  精子濃度低，它指的是精子就是過(guò)稀。正常的精子的每毫升數(shù)量，一般在六千萬(wàn)左右，如果低于兩千萬(wàn)，稱(chēng)為少精癥。引起少精癥的常見(jiàn)原因，有以下幾這幾方面的原因，比如先天性的睪丸發(fā)育不良和隱睪、靜脈曲張、睪丸鞘膜積液以及生殖系統(tǒng)的炎癥等等。另外像外界的因素，影響的比如像放射線、重金屬、酒精中毒等等，也可能抑制精子的產(chǎn)生。所以注意調(diào)理或者治療，主要是要通過(guò)藥物進(jìn)行治療來(lái)幫助調(diào)理。這里面包括西藥或者中成藥，像常用的西藥，像枸櫞酸氯米芬膠囊，改善精子稀少的癥狀，另外可以加上中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。建議患者平時(shí)就是要注意，不要吸煙、喝酒，少吃刺激性的食物，尤其是辣的，注意休息。另外在飲食上，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素，比如說(shuō)鋅、錫、維生素e等等，這些都可以提高精子的質(zhì)量。

  

  01:43
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-01-07 10800次

• 基礎(chǔ)體溫高好還是低好

  基礎(chǔ)體溫?zé)o論是高還是低都是可以的，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)好，也沒(méi)有很大的差別，身體沒(méi)有出現(xiàn)病理性的發(fā)熱現(xiàn)象都屬于正常，在測(cè)量基礎(chǔ)體溫時(shí)，方法以及時(shí)間非常重要。通常在測(cè)量基礎(chǔ)體溫時(shí)，選擇在清晨、清醒、空腹靜息狀態(tài)下，身體沒(méi)有受到外界影響時(shí)測(cè)的體溫比較標(biāo)準(zhǔn)。在測(cè)溫時(shí)應(yīng)該注意，如果選擇腋窩作為測(cè)體溫的位置，應(yīng)當(dāng)用毛巾或者棉布將汗液擦盡，以免由于汗液蒸發(fā)會(huì)影響體溫讀數(shù)。還有在測(cè)體溫時(shí)應(yīng)當(dāng)讓體溫表和身體接觸至少10分鐘，讓身體熱量與體溫表充分的交換，才能準(zhǔn)確得到自己身體的體溫。

  

  01:36
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 2808次

• 基礎(chǔ)代謝低怎么減肥
  基礎(chǔ)代謝低就是日常新陳代謝低，不容易起到減肥的效果。這個(gè)時(shí)候就需要從日常生活當(dāng)中來(lái)進(jìn)行調(diào)理了，同時(shí)應(yīng)該要調(diào)整飲食的熱量，飲食上盡量以清淡為主，不吃辛辣油膩刺激性的食物。同時(shí)還應(yīng)該要補(bǔ)充維他命b族，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。因?yàn)榫S他命b族主要就是促進(jìn)人體新陳代謝的必要因子，但是卻因?yàn)閷儆谒苄跃S生素而不易儲(chǔ)存在體內(nèi)。所以應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充維他命b族，另外還應(yīng)該要多喝水，喝水能夠促進(jìn)新陳代謝，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。另外也可以不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)還應(yīng)該要多做深呼吸，也可以做有氧運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-28 17552次

• 女生怎樣提高基礎(chǔ)代謝
  女性可以通過(guò)一些綜合措施，來(lái)提高自身的基礎(chǔ)代謝，也就是提高新陳代謝，保證充足的良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜，疲勞，飲食要均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，不要暴飲暴食，也不要偏食挑食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，還有辣椒，生姜等成分的食物，有助于提高機(jī)體的新陳代謝。堅(jiān)持做體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，騎自行車(chē)等，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增強(qiáng)基礎(chǔ)代謝，而且每天還可以用熱水來(lái)泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以適當(dāng)?shù)姆煤挟?dāng)歸，丹參等中藥成分的藥物，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-18 5809次

• 基礎(chǔ)代謝1600高還是低
  病情分析：基礎(chǔ)代謝1600稍高，正常人體的基礎(chǔ)代謝為1200~1400。由于個(gè)體差異，基礎(chǔ)代謝也有高低差別，所以不必?fù)?dān)心?；A(chǔ)代謝過(guò)高，建議做相關(guān)輔助檢查，明確原因。意見(jiàn)建議：基礎(chǔ)代謝值是波動(dòng)變化，人體在休息或活動(dòng)時(shí)基礎(chǔ)代謝值是不同的?；A(chǔ)代謝值語(yǔ)音飲食、休息、運(yùn)動(dòng)相關(guān)，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充人體必須得熱量和蛋白質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-08 7207次

• 基礎(chǔ)代謝1300算低嗎
  病情分析：女性基礎(chǔ)代謝1300屬于正常范圍，慢性基礎(chǔ)代謝1300偏低，一般情況男性基礎(chǔ)代謝高于女性?；A(chǔ)代謝是指人體維持生命的所有器官所需的最低能量，因年齡、性別不同而不同。意見(jiàn)建議：基礎(chǔ)代謝值低可能是因?yàn)橄莼驙I(yíng)養(yǎng)不良引起的，如沒(méi)有其他疾病，可以通過(guò)飲食、鍛煉調(diào)整，每餐補(bǔ)充人體所必需的熱量蛋白質(zhì)，維生素等，鍛煉身體，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，早睡早起。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-08 4203次

• 基礎(chǔ)代謝低怎么提高
  基礎(chǔ)代謝率是人體在靜息狀態(tài)下維持基本生命活動(dòng)所需的最低能量消耗量。提高基礎(chǔ)代謝率有助于促進(jìn)身體健康，減少體重增加的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些建議，幫助您安全有效地提高基礎(chǔ)代謝率。1、增加肌肉量是提高基礎(chǔ)代謝的關(guān)鍵。肌肉組織的代謝率高于脂肪組織，因此，
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 基礎(chǔ)代謝低的原因
  1、內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)。在門(mén)診?？吹降氖羌谞钕俚拖掳Y，甲狀腺低下，只是眾多影響代謝率的內(nèi)分泌其中一種而已。2、節(jié)食過(guò)度。在醫(yī)學(xué)的研究中，身體具有自我保護(hù)的本能，當(dāng)攝取的熱量下降時(shí)，身體的本能是關(guān)閉較不必要的功能，讓僅有的熱量可以維持生命運(yùn)作?？梢l(fā)基礎(chǔ)代謝率下降。3、熬夜。生長(zhǎng)激素就是維持基礎(chǔ)代謝率的
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-27 56428次