問(wèn)脛骨平臺(tái)骨折怎樣鍛煉
病情描述:
脛骨平臺(tái)骨折怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
脛骨平臺(tái)骨折,一般可以通過(guò)按摩輕輕叩擊下肢的方法鍛煉,骨折康復(fù)半個(gè)月至一個(gè)月左右,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下肢。治療康復(fù)期超過(guò)一個(gè)月左右,可適當(dāng)進(jìn)行下肢器械鍛煉,促進(jìn)腿部肌肉正常收縮恢復(fù)腿部正常功能。
意見(jiàn)建議:
脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)期間,要積極預(yù)防下肢外傷,避免下肢長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重,積極做下肢X光檢查,明確骨折的修復(fù)情況。休養(yǎng)期間,飲食方面少吃過(guò)于辛辣的食物。
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脛骨平臺(tái)骨折會(huì)瘸嗎脛骨平臺(tái)骨折是否會(huì)出現(xiàn)殘疾,還要根據(jù)骨折的類(lèi)型,以及選擇治療的方式來(lái)決定。如果說(shuō)是單純的沒(méi)有移位的骨折,關(guān)節(jié)面塌陷小于兩個(gè)毫米。這種骨折可以選擇保守治療,即石膏托及支具外固定,一個(gè)月后拆除石膏固定,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,三個(gè)月后下地行走,一般不會(huì)留下殘疾。如果關(guān)節(jié)面塌陷,超過(guò)兩個(gè)毫米,或者合并有關(guān)節(jié)腔內(nèi)韌帶的損傷,這時(shí)候建議手術(shù)治療。一般手術(shù)后均可恢復(fù)良好,不會(huì)留下殘疾,偶爾會(huì)有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。但是有些特別粉碎的脛骨平臺(tái)骨折,即便是手術(shù)治療,也不可避免地會(huì)出現(xiàn)殘疾。01:09
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脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉脛骨骨折手術(shù)以后,我們手術(shù)下來(lái),在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng),踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后,我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間,能夠做直腿抬高鍛煉,也就是平躺在床上,把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高,然后在空中停留5到10秒以后,再慢慢地放下來(lái),我們主張做這種動(dòng)作,來(lái)保持肌肉的力量,和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后,我們可能會(huì)建議,在骨折有部分愈合的情況下,因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠,那我們主張扶拐部分下地負(fù)重,逐漸的增加負(fù)重的力量,直到能夠完全脫離拐杖,完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后,我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步,然后甚至八字跑步,通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性,和增強(qiáng)肌肉的力量,另外還可以腿上綁沙袋,或者是到健身房這樣子,這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。01:52
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脛骨平臺(tái)骨折怎樣鍛煉脛骨平臺(tái)骨折大多數(shù)是由于高能量損傷造成,比如車(chē)禍外傷、重物砸傷、高處墜落而造成了脛骨平臺(tái)骨折。出現(xiàn)脛骨平臺(tái)骨折骨折及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查,單純的脛骨平臺(tái)骨折移位不是很明顯可以進(jìn)行保守治療,主要是石膏固定4周到6周,之后拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉。如果是脛骨平臺(tái)骨折出現(xiàn)了粉碎性骨折,移位比較明顯,建議患者進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療后患者要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,主要是讓膝關(guān)節(jié)能夠進(jìn)行彎曲,一般患者要進(jìn)行蹲立的動(dòng)作使膝關(guān)節(jié)彎曲,開(kāi)始的時(shí)候角度不能太大,不要超過(guò)90度,兩個(gè)月到三個(gè)月之后一般膝關(guān)節(jié)能夠彎到90度以內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后鍛煉脛骨平臺(tái)骨折常常是由于嚴(yán)重的外傷引起的,尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故,重物的砸傷也會(huì)導(dǎo)致脛骨平臺(tái)不同程度的骨折。脛骨平臺(tái)骨折是屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折,對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折一般來(lái)講最好做到解剖復(fù)位,能夠有效的減少或者避免創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間,如果骨折恢復(fù)比較好的情況下拿掉石膏,逐漸的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,在鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),避免暴力,可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關(guān)節(jié)。另外一定先被動(dòng)后主動(dòng),可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,鍛煉之前也可以使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗,能夠有效的松解粘連的瘢痕組織。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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脛骨平臺(tái)骨折如何鍛煉病情分析:鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈伸功能、鍛煉下肢抬高等。脛骨平臺(tái)骨折手術(shù)以后,可以進(jìn)行鍛煉。通常首先要鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈伸功能,鍛煉下肢抬高、直腿抬高等動(dòng)作。這樣可以加快局部血液循環(huán),有效利于消腫、防止血栓、加強(qiáng)局部肌肉收縮等。意見(jiàn)建議:建議要去醫(yī)院拍x片檢查,判斷骨折情況,遵醫(yī)囑配合治療。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,不可以過(guò)度暴力,要循序漸進(jìn)等。
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脛骨平臺(tái)骨折怎樣脫拐病情分析:脛骨平臺(tái)骨折治療后的脫拐應(yīng)該是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程。建議患者盡早開(kāi)始膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,但不可過(guò)早負(fù)重。在骨折恢復(fù)穩(wěn)定的條件下,大多需要1-2個(gè)月,才可以拄拐杖、循序漸進(jìn)的適當(dāng)行走,逐漸增加行走的時(shí)間和距離、由雙拐到單拐,在骨折后4~6個(gè)月左右逐漸脫離拐杖。意見(jiàn)建議:脛骨平臺(tái)骨折患者需要通過(guò)膝關(guān)節(jié)CT檢查評(píng)估骨折的嚴(yán)重程度,若平臺(tái)有明顯塌陷、移位的,建議進(jìn)行手術(shù)治療。在骨折端固定穩(wěn)定的條件下,盡早開(kāi)始膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)和鍛煉,改善關(guān)節(jié)內(nèi)粘連,減少后遺癥。
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脛骨平臺(tái)骨折如何鍛煉脛骨平臺(tái)骨折鍛煉的方法有扶用雙拐,患者要早點(diǎn)下地鍛煉,鍛煉的時(shí)候要注意,不能過(guò)度的用力;坐在高板凳上,讓小腿自然下垂,鍛煉膝關(guān)節(jié)屈曲功能,循序漸進(jìn)的改善膝關(guān)節(jié)功能。脛骨平臺(tái)骨折首先要使膝關(guān)節(jié)制動(dòng),在護(hù)理過(guò)程中,要讓患者進(jìn)行抬高患肢,支具固定,同時(shí)觀察患者腫脹的情況,觸摸患者足背動(dòng)脈。
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左側(cè)脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后如何鍛煉左側(cè)脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后可以通過(guò)直腿抬高、屈伸環(huán)繞、膝關(guān)節(jié)鍛煉等方法鍛煉。1、直腿抬高:左側(cè)脛骨平臺(tái)骨折形成原因主要考慮與外傷因素有關(guān),會(huì)導(dǎo)致局部骨骼的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常,會(huì)有明顯的腫脹和疼痛感,也會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)障礙,如果通過(guò)手術(shù)治療后,短時(shí)間內(nèi)局部組織以及骨骼不能立即恢復(fù)正常,所以應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)生活護(hù)理,術(shù)后也可以