国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

登山機傷膝蓋嗎

男, 48歲

2019-03-28 2637次

病情描述:

登山機傷膝蓋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適當?shù)牟捎玫巧綑C進行鍛煉,大部分情況下不會引起膝蓋的損傷,如果過度或者鍛煉方法不正確,肯定會導致膝蓋的損傷的。

意見建議:

首先一定要適當?shù)倪M行功能鍛煉,避免過度,鍛煉之后一定要加強保暖,鍛煉的時候要充分遵照科學的方法,鍛煉之前要充分熱身。如果出現(xiàn)了損傷,需要積極的注意休息,不能進行推拿按摩。

為你推薦