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• 長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)頭疼惡心怎么回事

  長(zhǎng)期玩手機(jī)已成生活習(xí)慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機(jī)以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，長(zhǎng)期玩手機(jī)，眼外肌長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點(diǎn)，神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點(diǎn)，長(zhǎng)期不動(dòng)出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應(yīng)的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長(zhǎng)期玩手機(jī)還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)病變。因此要避免長(zhǎng)期玩手機(jī)，合理安排休息，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)工作學(xué)習(xí)，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習(xí)慣。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 5199次

• 人流后可以玩手機(jī)嗎

  流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時(shí)間內(nèi)玩手機(jī)，但是持續(xù)的時(shí)間一次不要超過(guò)30分鐘。因?yàn)槿绻掷m(xù)使用手機(jī)的時(shí)間過(guò)久，對(duì)于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過(guò)程會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會(huì)逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。

  

  01:30
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 5212次

• 玩手機(jī)玩的頭疼怎么辦
  第一點(diǎn)，對(duì)于這種情況，首先要注意做到少看手機(jī)，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，呼吸一下戶(hù)外的新鮮空氣，多數(shù)患者經(jīng)過(guò)這種調(diào)整，頭疼會(huì)得到緩解。第二點(diǎn)，可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如進(jìn)行頭部的放松按摩，進(jìn)行針灸理療等，也是有一定的作用的。第三點(diǎn)，必要時(shí)可以使用藥物對(duì)癥處理，在臨床上，主要使用非甾體類(lèi)消炎止痛藥物，有一定的臨床療效。要指出的是，如果頭疼非常嚴(yán)重，建議患者要及時(shí)就診，完善顱腦CT檢查排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-19 1707次

• 玩手機(jī)玩的脖子疼怎么辦
  玩手機(jī)玩的脖子疼，首先應(yīng)該立即放下手機(jī)進(jìn)行腰背部的伸張運(yùn)動(dòng)并進(jìn)行按摩，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：應(yīng)該轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸取站位或者是坐位，兩手叉腰頭頸輪流的向佐向右的旋轉(zhuǎn)，當(dāng)轉(zhuǎn)到最大限度時(shí)稍微回轉(zhuǎn)后再超過(guò)原來(lái)的幅度，兩眼亦隨之盡量的朝后方或者是上方看，兩側(cè)各轉(zhuǎn)十次。或者是頸臂的抗力取站位或者是坐位，雙手交叉低于后枕部，頭頸用力的后伸，雙手用力的組織持續(xù)的對(duì)抗數(shù)秒或者還原共做六到八次。取站位或者是坐位兩手與頭后枕部相握，前臂夾緊兩側(cè)的頸部，頭頸用力的左轉(zhuǎn)同時(shí)左前臂用力的阻之，持續(xù)相抗數(shù)秒后放松還原，然后反方向做個(gè)六到八次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 5736次

• 玩手機(jī)玩的脖子疼怎么辦
  玩手機(jī)的時(shí)候非常容易導(dǎo)致脖子疼痛，主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作導(dǎo)致頸部的肌肉痙攣，充血水腫，前列腺素物質(zhì)釋放，形成無(wú)菌性的炎癥，從而導(dǎo)致脖子疼痛。首先一定要積極的進(jìn)行病因治療，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，玩手機(jī)的時(shí)候，頸部姿勢(shì)要端正，避免低頭，消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療（洛索洛芬鈉），緩解肌肉痙攣藥物治療（鹽酸乙哌立松），對(duì)于局部的痛點(diǎn)可以進(jìn)行封閉，可以針灸，推拿，按摩，刮痧，理療。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2802次

• 玩手機(jī)久了頭疼怎么辦
  病情分析：玩手機(jī)久了后出現(xiàn)頭疼，考慮為頸源性頭痛可能性大，與長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致頸部肌肉緊張相關(guān)。建議立即停止玩手機(jī)，局部熱敷、輕揉，可以給予非甾體抗炎藥（如布洛芬）止痛、肌松藥（如乙哌立松）緩解肌緊張?zhí)幚怼Ｒ庖?jiàn)建議：長(zhǎng)期玩手機(jī)出現(xiàn)頭痛，要及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可定時(shí)行頸椎操，放松頸部肌肉，平時(shí)保持頭部保持平視或微上仰的角度。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-16 1903次

• 手機(jī)玩多了會(huì)頭疼嗎
  手機(jī)玩多了通常會(huì)頭疼，如果出現(xiàn)了頭疼的癥狀還需要及時(shí)到醫(yī)院就診。手機(jī)是比較常見(jiàn)的電子產(chǎn)品，如果長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，容易導(dǎo)致頸肩部位肌肉勞損，引起肌肉收縮，牽扯到局部的血管神經(jīng)，引起頭疼的情況。另外長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致患者處于一種興奮和精神緊張的狀態(tài)當(dāng)中，過(guò)度興奮容易引起腦供血不足，所以也會(huì)
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 玩手機(jī)眼睛近視怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間近距離玩手機(jī)對(duì)眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關(guān)了的情況下，長(zhǎng)時(shí)間躺在被子里玩手機(jī)。建議要減少看電視和玩電腦的時(shí)長(zhǎng)，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時(shí)候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時(shí)可以吃一些富含維生素A類(lèi)的食
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 170次