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• 吃紅薯會上火嗎

  烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對于心腦血管有很好的保護作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16079次

• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內(nèi)；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內(nèi)；糖化血紅蛋白能控制在7%以內(nèi)時，說明血糖控制的尚可，這時候適當?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應當做出適當?shù)恼{(diào)整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 5535次

• 寶寶吃饅頭好消化嗎
  一周歲的孩子是可以吃饅頭的，因為饅頭發(fā)酵以后當中的營養(yǎng)成分比沒有發(fā)酵的食物營養(yǎng)要更好一些，這主要得益于里面含有的酵母，不僅改變了面團的結(jié)構(gòu)，還讓他變得更松軟好吃，也大大增加了饅頭這一類食物的營養(yǎng)價值。酵母當中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酶類，面包，或者說饅頭當中含有的營養(yǎng)成分比大餅面條要高出三到四倍，蛋白質(zhì)高出近兩倍，因此寶寶吃饅頭是沒有問題的，并且饅頭的主要成分就是碳水化合物，適合孩子的胃腸道的，適合可以給孩子吃的，也不能長時間的給孩子吃饅頭，除了給孩子吃饅頭以外，也需要的適當?shù)奶砑右恍┧c肉等才能使孩子更加全面的發(fā)展。
  語音時長 01:10”
  曲朋安 副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院

  2018-05-25 6081次

• 消化不良可以吃紅薯嗎
  消化不良的患者在患病期間最好是不要吃紅薯，雖然說紅薯含有豐富的營養(yǎng)成分，而且非常適合中老年人服用，因為它非常的柔軟。但是實際上紅薯含有大量的淀粉以及粗纖維，容易造成體內(nèi)的氣體過多。所以當消化不良的患者進食紅薯的時候，會出現(xiàn)腸鳴音增多，而且患者會出現(xiàn)大便比較稀薄，而且會出現(xiàn)放屁特別多的一些癥狀，并不建議消化不良的患者在患病期間吃紅薯。但是可以在消化不良痊愈之后可以慢慢的食用一些紅薯，畢竟紅薯中含有多種維生素、淀粉，而且紅薯還具有抗癌的功效，是一種非常好的食物。現(xiàn)在的人生活習慣都比較偏于進食一些細糧，對于粗糧的攝入會非常的少，多吃一些紅薯還是有很多好處的。
  語音時長 1:42”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 16258次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  可以常吃。紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的成長發(fā)育。寶寶大便干燥的時候，家長可以將紅薯熬成粥喂寶寶，寶寶進食后有助于促進腸胃蠕動，很快就可以通便。但要注意，如果寶寶拉肚子的話就不能吃。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 4404次

• 寶寶吃紅薯有營養(yǎng)嗎
  病情分析：寶寶吃紅薯有營養(yǎng)，但不宜一次性過多食用。紅薯富含淀粉、蛋白質(zhì)、纖維素及多種礦物質(zhì)，其中黃心紅薯胡蘿卜素含量較高，白心紅薯膳食纖維含量較高，紫心紅薯花青素含量較高。意見建議：建議寶寶不宜一次性過多吃紅薯，吃過多紅薯容易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不適。另外寶寶的消化系統(tǒng)還不是很完善，過量食用容易引起打嗝、排氣、腹脹等不良反應。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-05 1102次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  寶寶吃紅薯是沒有問題的，一般情況下也是對消化系統(tǒng)有好處的，因為紅薯具有一定的通便效果，對于寶寶的腸道功能是有所幫助。但是要注意一點，如果小孩，比如說有些寶寶有哮喘的情況，在哮喘發(fā)作情況之下是不建議吃紅薯的。因為紅薯是淀粉類很高的食物，小孩吃完過后容易產(chǎn)生氣體過多，會導致腹內(nèi)壓增高，從而壓迫膈肌會導致
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 216次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  可以常吃。紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的成長發(fā)育。寶寶大便干燥的時候，家長可以將紅薯熬成粥喂寶寶，寶寶進食后有助于促進腸胃蠕動，很快就
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 206次