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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周?chē)恼尺B和再次的損傷。而這些治療，需要在專(zhuān)科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46005次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見(jiàn)的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來(lái)病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)?，骨折四周以后，也就是說(shuō)解除固定了以后，就開(kāi)始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹?，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒(méi)有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說(shuō)端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68852次

• 脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  對(duì)于病人出現(xiàn)了脛骨平臺(tái)骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練主要是恢復(fù)病人正常的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)和腿部的肌肉力量。這種情況早期可以行腿部肌肉等長(zhǎng)的收縮治療，來(lái)避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起腿部肌肉萎縮的情況。在骨折斷端穩(wěn)定以后，一定要及時(shí)的行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。早期在沒(méi)有下地之前可以坐床沿，小腿下垂靠重力的牽拉來(lái)使膝關(guān)節(jié)部屈曲。一般通過(guò)重力的牽拉，一般關(guān)節(jié)部位屈曲就能夠達(dá)到60度左右，并且在60度左右時(shí)，可以臥床期間行屈髖、屈膝、雙手抱小腿的后拉鍛煉，來(lái)牽拉膝關(guān)節(jié)周?chē)みB攣縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊，并且臥床期間就可以行直腿抬高的功能鍛煉，或者是做床沿行小腿伸直的鍛煉，來(lái)鍛煉腿部的肌肉力量。在骨折端穩(wěn)定以后，可以拄拐下地負(fù)重的活動(dòng)，并且下地時(shí)可以借助固定的物體行患肢蹲起的活動(dòng)，來(lái)牽拉膝關(guān)節(jié)黏連攣縮的組織和鍛煉腿部的肌肉力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-01 5039次

• 脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于脛骨平臺(tái)骨折以后，很容易導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起下肢肌肉出現(xiàn)廢用性的萎縮，并且關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)時(shí)間不屈伸活動(dòng)，也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮，后期活動(dòng)時(shí)有明顯的膝關(guān)節(jié)發(fā)皺、僵硬的情況。所以說(shuō)脛骨平臺(tái)骨折以后，臥床休息期間一定要行下肢的等長(zhǎng)收縮，以及一個(gè)月后行肢體抬高的功能鍛煉，以防止下肢肌肉長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的廢用性萎縮情況。并且一個(gè)月后也可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)，必要時(shí)可以坐床沿，小腿下垂，一般靠重力的作用，膝關(guān)節(jié)就能夠達(dá)到六十到九十度的范疇。并且兩個(gè)半月下地活動(dòng)時(shí)，多做一下患側(cè)肢體的蹲起活動(dòng)，主要是牽拉黏連、攣縮的膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶、關(guān)節(jié)囊，并且蹲起活動(dòng)還能夠加強(qiáng)腿部的肌肉力量鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9606次

• 脛骨平臺(tái)骨折后如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：脛骨平臺(tái)骨折后，短時(shí)間內(nèi)可以通過(guò)按摩推拿的方法做康復(fù)訓(xùn)練，骨折后三個(gè)月左右時(shí)可以通過(guò)器械做康復(fù)訓(xùn)練。適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)下蹲運(yùn)動(dòng)做康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)腿部正常功能。脛骨平臺(tái)骨折后，應(yīng)當(dāng)避免從事一些幅度較大的訓(xùn)練項(xiàng)目，例如正壓腿和高抬腿等。意見(jiàn)建議：脛骨平臺(tái)骨折后，需要依據(jù)骨折的具體情況積極治療。例如輕度的脛骨平臺(tái)骨折可以通過(guò)外置夾板的方法促進(jìn)骨折部位修復(fù)，如果骨折部位嚴(yán)重例如粉碎性骨折，則需要通過(guò)外科手術(shù)的方法截骨，然后內(nèi)置鋼板治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-26 1203次

• 脛骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  脛骨骨折后，首先要采取相應(yīng)的方法治療，比如石膏固定或者手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療。術(shù)后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉，比如術(shù)后前期，可以做一些踝關(guān)節(jié)的伸曲的活動(dòng)，也可以做一些下肢肌肉的活動(dòng)，這些有助于防止下肢靜脈血栓形成。等能夠下地的時(shí)候，需要循序漸進(jìn)的鍛煉，患肢可以逐漸的受力，然后逐漸的恢復(fù)到正常的活動(dòng)。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-29 2702次

• 脛骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨遠(yuǎn)端骨折以后，可以通過(guò)以下幾個(gè)動(dòng)作進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：第一，保持膝關(guān)節(jié)伸直，將患肢完整地抬起來(lái)放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續(xù)再抬到空中，一般連續(xù)抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時(shí)間。第二，如果踝關(guān)節(jié)沒(méi)有外固定，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 683次

• 脛骨平臺(tái)骨折多久康復(fù)
  脛骨平臺(tái)骨折的患者大概需要至少3-6個(gè)月的時(shí)間才能夠康復(fù)。脛骨平臺(tái)骨折是一類(lèi)損傷非常嚴(yán)重的骨科疾病。此類(lèi)疾病往往是由于膝關(guān)節(jié)周?chē)馐艿搅舜怪狈较虻姆浅?yán)重的暴力損傷，比如患者由高處墜落，或者是此處在橫向遭受到了直接的暴力打擊，此時(shí)也可能會(huì)造成脛骨平臺(tái)的骨折。無(wú)論如何，此處一旦產(chǎn)生骨折，往往提示患者存
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 261次