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• 瘦臉的方式有哪些

  瘦臉的方式有注射法瘦臉，吸脂法瘦臉，截骨法瘦臉。注射法瘦臉是采用瘦臉針，也就是肉毒桿菌毒素，阻斷神經(jīng)肌肉間的聯(lián)系，使咬肌萎縮，達(dá)到面部肌肉變小的目的。另外還有一種方法是面部吸脂，吸出面部的脂肪，也可以使臉部變小。如果患者伴有下頜角外翻，下頜骨比較寬，就可以做下頜角的弧形L型截骨，使下頜角變小，可以大幅的收窄下面部，呈現(xiàn)瓜子臉的外觀，這三種方式要在患者身上靈活使用。

  

  01:17
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-15 3364次

• 正確的刷牙方式

  對(duì)于成人來(lái)講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法，是美國(guó)牙科協(xié)會(huì)與中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動(dòng)4到5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1毫米。每次刷2到3個(gè)牙，在將牙刷移到下一組牙時(shí)注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個(gè)表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。

  

  01:30
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 8947次

• 正確的瘦臉?lè)椒?/div>

  女人愛(ài)美是天性，誰(shuí)都希望自己的臉小，臉顯得好看，但是我們不應(yīng)當(dāng)用錯(cuò)誤的方法進(jìn)行瘦臉，比如追求外科的手術(shù)抽脂，抽脂，這些都是不準(zhǔn)確的，正確的瘦臉?lè)椒ㄊ?；第一，我們要控制飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，把體重減下來(lái)，一般來(lái)說(shuō)達(dá)到比較合適的體重，臉型也會(huì)隨之發(fā)生變化，慢慢變小。除此之外，我們可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┠槻堪茨?，針灸的方法，促進(jìn)臉部經(jīng)絡(luò)的疏通，臉部的經(jīng)絡(luò)疏通之后，濕氣不再郁結(jié)，往往能消除臉部的水腫，達(dá)到比較好的瘦臉效果。綜上所述，我們有比較好的中醫(yī)療法和運(yùn)動(dòng)療法來(lái)瘦臉，所以不要追求外科和抽脂的手術(shù)來(lái)進(jìn)行瘦臉，只有這樣的瘦臉才是有效的，而且對(duì)身體沒(méi)有很大的傷害。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”

  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 10760次

• 正確的刷牙方式
  很多人都很奇怪，明明很認(rèn)真的刷牙了，為什么還是會(huì)出現(xiàn)一些口腔疾病，實(shí)際上大多數(shù)人都不了解正確的刷牙方式，簡(jiǎn)略版的刷牙可以歸納為軟毛牙刷，豎刷內(nèi)外都要刷，每日兩到三次每次三到五分鐘，牙周病的患者可以試試專業(yè)的巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(zhǎng)軸成45度角，向頂尖方向上頜牙向上，下頜牙向下，放置在牙齦和牙的交界區(qū)，用輕柔的壓力使刷毛在原地水平顫動(dòng)數(shù)次接著將刷毛從根部向觀部刷數(shù)次，再將牙刷移到下一組牙齒注意重疊放置，內(nèi)側(cè)也是一樣，前牙內(nèi)側(cè)有弧度，可將牙刷垂直要和面的刷牙動(dòng)作是將刷毛壓緊咬合面，使毛端深入點(diǎn)細(xì)作前后向的水平顫動(dòng)，最后刷舌頭表面由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌，對(duì)于無(wú)法做到正確刷牙的人，為了避免牙周病最終導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)脫落，每半年或者是一年，做一次超聲潔牙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  楊志峰 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-05 114646次

• 刮痧瘦臉的正確方式
  刮痧瘦臉的正確方式是使用精油在面部涂抹，使用刮痧板在面部進(jìn)行刮痧，能夠有效燃燒脂肪，從而起到瘦臉的效果。在刮痧之前還可以通過(guò)手法按摩的方式，將局部皮膚放松。刮痧之后需要注意觀察皮膚的情況，對(duì)于有局部炎癥的朋友，一定要盡量避免刮痧。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 刮痧瘦臉的正確方法
  刮痧有一定瘦臉的效果，但是不很明顯。刮痧可以加速臉部的血液循環(huán)，使臉部皮膚更加緊致?；颊呷粝胧菽?，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院整形美容科就診，通過(guò)吸脂手術(shù)或者注射瘦臉針來(lái)達(dá)到瘦臉的目的。因?yàn)槊總€(gè)患者具體情況不一樣，所以所采取的治療措施也是不一樣的。建議咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生來(lái)制定合理的治療方案?；颊咴谥委熀?，一定要注意避免進(jìn)食過(guò)多的肥甘厚膩性的食物。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 正確的瘦臉?lè)椒?/div>

  瘦臉，作為當(dāng)今美容領(lǐng)域的熱門(mén)話題，其方法多種多樣，但需謹(jǐn)慎選擇，確?？茖W(xué)安全。正確的瘦臉?lè)椒☉?yīng)綜合考慮個(gè)人面部特征、生活習(xí)慣及健康狀況，通過(guò)合理飲食、有效運(yùn)動(dòng)、專業(yè)按摩及必要時(shí)的醫(yī)學(xué)手段，實(shí)現(xiàn)健康瘦臉的目標(biāo)。合理飲食是基礎(chǔ)。減少高鹽、高脂食

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 正確的瘦臉?lè)椒?/div>

  女人愛(ài)美是天性，誰(shuí)都希望自己的臉小，臉顯得好看，但是我們不應(yīng)當(dāng)用錯(cuò)誤的方法進(jìn)行瘦臉，比如追求外科的手術(shù)抽脂，抽脂，這些都是不準(zhǔn)確的，正確的瘦臉?lè)椒ㄊ?；第一，我們要控制飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，把體重減下來(lái)，一般來(lái)說(shuō)達(dá)到比較合適的體重，臉型也會(huì)隨之發(fā)生變化，慢慢變小。除此之外，我們可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┠槻堪茨?，針?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 134次