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• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4115次

• 吃冰糖會發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會發(fā)胖，其實對于胖來說，歸根結底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 29267次

• 吃月餅會發(fā)胖嗎
  一般來說，適當?shù)某栽嘛灢⒉粫黠@的發(fā)胖，適當?shù)某栽嘛災軌蜓a充身體的營養(yǎng)，比如能量還有一些蛋白以及一些脂肪等。但是不能過多的吃，因為月餅是高冷量的食物，每天過量的吃，容易導致能量蓄積，有可能就會導致肥胖。在飲食上也是需要相應的注意，每天的飲食能量最好要均衡，和每天的運動以及身體的體重有關系。如果身體很瘦的人，可以適當?shù)亩喑砸恍└缓吣芰康氖澄?，讓身體達到一個標準體重。如果身體本身就很肥胖，那么每天的飲食的能量一定要控制好，一定要計算清楚。
  語音時長 1:19”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-08 15820次

• 吃谷維素會發(fā)胖嗎
  因為谷維素具有阻止自體合成膽固醇和降低血清膽固醇的作用，有較弱的類似激素的作用，所以說部分人群服用谷維素以后有可能會出現(xiàn)體重增加。谷維素是具有調節(jié)植物神經，促進動物生長，改善改善胃腸道的功能的一些現(xiàn)象。小劑量的谷維素副作用很小，可以忽略不計。如果確實有體重增加的話，考慮大劑量服用后導致的。正常劑量之下一般不會發(fā)胖的。任何藥物都有一定的副作用，一般在醫(yī)生的指導下，或者根據說明書服藥大多數(shù)是不會出現(xiàn)什么問題的。即使服用谷維素以后身體發(fā)胖，一般停藥以后，這種情況也能夠改善的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-17 16853次

• 吃阿膠會發(fā)胖嗎？
  病情分析：吃阿膠不會發(fā)胖。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、銅、錳等營養(yǎng)物質，具有抗衰老、延年益壽的作用，但是本身所含熱量很少，不會讓人發(fā)胖的。意見建議：食用阿膠時，應當多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物。食用阿膠時盡量不要放糖，或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。如果食用過程中身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時去醫(yī)院就診，
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-10 2205次

• 吃冰糖會發(fā)胖嗎
  一般吃的冰糖，如果不過量是不會發(fā)胖的，任何一種食物，只要不過量都不會發(fā)胖的，如果不想發(fā)胖就要管住嘴，邁開腿。飯后不要直接坐下，要運動一下，最好通過慢走來消耗熱量，不要劇烈運動，劇烈運動容易導致胃下垂。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-25 3102次

• 吃月餅會不會發(fā)胖
  吃月餅會不會發(fā)胖需要根據具體情況決定，如果偶爾少量吃，通常不會發(fā)胖。如果長期大量吃，通常會發(fā)胖，若有不適癥狀，應及時就醫(yī)。月餅是利用面粉、糖、蛋黃等為主要原料制成的食物，其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素。如果生活中偶爾少量吃，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，也可以增加飽腹感，改善饑餓，對于身體健康
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 一天吃一個月餅會發(fā)胖嗎
  一天吃一個月餅一般情況下會發(fā)胖。月餅通常味道比較甜，并且在制作月餅時，為了保證月餅口感，會加入大量糖分，一天吃一個月餅屬于攝入過于頻繁的情況，有可能會影響到體內的血糖數(shù)值，并且在糖分進入體內后，有可能會轉化為葡萄糖，提高脂肪含量，使體重加重。并且一天吃一個月餅有可能會對腸胃造成負擔，影響到腸胃蠕動，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次