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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運(yùn)動(dòng)，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運(yùn)動(dòng)時(shí)同時(shí)做三個(gè)動(dòng)作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動(dòng)作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復(fù)幾次。第二，采取坐和躺的姿勢(shì)，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時(shí)的動(dòng)作一樣，重復(fù)幾次。第三，提肛運(yùn)動(dòng)，無論是躺著、站著、坐著都可以進(jìn)行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運(yùn)動(dòng)直到感到疲倦為止。每次做運(yùn)動(dòng)不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅(jiān)持鍛煉對(duì)盆骨的肌肉具有很強(qiáng)的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5098次

• 輸尿管結(jié)石怎么取支架

  輸尿管結(jié)石在醫(yī)院里就醫(yī)以后，里面放了一個(gè)支架，原因是因?yàn)?，輸尿管結(jié)石如果做微創(chuàng)手術(shù)碎石以后，為了保證尿液的引流，還有一些碎的石頭，進(jìn)一步的往外排，另外能起擴(kuò)張作用。支架到一定時(shí)候，一般兩周左右，需要把它取出來。取支架的方法，是經(jīng)過膀胱鏡這種手段來進(jìn)行取的，也就是說有一個(gè)鏡子，從尿道進(jìn)去以后，到膀胱里面看到輸尿管支架，然后用鉗子把它給夾出來，就可以了。一般適當(dāng)?shù)慕o點(diǎn)局麻，就可以解決。這種取支架的手術(shù)，一般是不用住院的，在門診就可以取。

  

  01:27
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-11-21 15912次

• 盆骨骨折外固定支架注意什么
  骨盆骨折外固定支架術(shù)后需要注意釘?shù)赖淖o(hù)理，平時(shí)可以用酒精滴釘?shù)?到3次，同時(shí)用紗布進(jìn)行包裹，避免釘?shù)栏腥尽Ｍ瑫r(shí)由于進(jìn)行骨盆外固定支架的患者翻身不方便，還需要協(xié)助患者翻身，避免壓瘡。平時(shí)還需要口服預(yù)防血栓的藥物，例如服用利伐沙班，可以有效的預(yù)防下肢深靜脈血栓的形成。長(zhǎng)期臥床的患者還需要注意預(yù)防肺部感染，勤翻身，可以進(jìn)行吹氣球，鍛煉肺活量，能有效的預(yù)防肺部感染的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-20 5849次

• 盆骨骨折拆支架痛嗎
  骨盆骨折之后需要積極的完善檢查，如果對(duì)于骨盆環(huán)的穩(wěn)定性有了一定的影響，大部分情況下可以進(jìn)行外固定架手術(shù)，比如常見的恥骨聯(lián)合分離，恥骨支、坐骨支的多發(fā)骨折都可以進(jìn)行這種手術(shù)治療。一般兩個(gè)月左右就可以把支架拆除了，在拆除的時(shí)候一般也不需要進(jìn)行麻醉，所以還是有一定的疼痛的。因?yàn)樵诓鸪臅r(shí)候需要使用鉗子把插在骨頭里面的鋼釘挪出來，這種情況下就會(huì)有一定的疼痛感，但是基本上每個(gè)人都是可以耐受的。必要時(shí)可以進(jìn)行局部的麻醉，也可以在拆除半小時(shí)之前應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-24 4019次

• 輸尿管取支架疼嗎
  病情分析：輸尿管取支架是會(huì)引起疼痛的，尤其是會(huì)引起輸尿管疼痛，和膀胱疼痛。因?yàn)槿≥斈蚬苤Ъ軙r(shí)，一般會(huì)引起輸尿管擴(kuò)張，和膀胱頸部輕度擴(kuò)張從，而引起疼痛。但是將輸尿管支架取出后，一般疼痛癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。取輸尿管支架，建議就診正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)泌尿科，讓專業(yè)醫(yī)師取出。意見建議：取出輸尿管支架后，建議增加飲水量，多排尿沖洗尿道和輸尿管，這樣可以有效的緩解輸尿管疼痛癥狀。如果疼痛耐受力較低，或者疼痛較為明顯，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用布洛芬止痛治療。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-03-19 3007次

• 腎積水取支架疼嗎
  病情分析：在患有腎積水時(shí)，行相關(guān)手術(shù)后，取支架管時(shí)是有一定疼痛性的。臨床上取支架管時(shí)通常是利用膀胱鏡或者是輸尿管鏡，經(jīng)尿道到達(dá)膀胱內(nèi)，然后用異物鉗取出支架管，在專業(yè)器械插入尿道的過程中會(huì)引起尿道組織的疼痛，但是疼痛程度是較輕的，大多數(shù)患者是可以忍受的，如果患者對(duì)疼痛極為敏感時(shí)，可以采用靜脈麻醉下操作。意見建議：在取出支架管后是需要大量的飲水，每日飲水量保持在2000毫升以上，如果有明顯肉眼血尿，尿痛癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┛股亍?/div>

  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-12 2702次

• 盆骨疼腰疼腿疼
  盆骨一般指的是骨盆，骨盆疼、腰疼、腿疼的原因通常是骨盆骨折導(dǎo)致的。單處骨折且骨盆環(huán)保持完整者，患者癥狀較輕，可表現(xiàn)為局部的骨盆疼痛、壓痛、腫脹及皮下淤斑，但骨盆環(huán)的完整性遭到破壞后患者多不能起坐翻身、下肢活動(dòng)困難等，從而導(dǎo)致骨盆疼腰疼腿疼?；颊甙l(fā)生骨盆骨折后要根據(jù)具體的骨折程度和臨床表現(xiàn)，而采取不同
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-04 708次

• 盆骨骨裂嚴(yán)重嗎
  盆骨骨裂并不算特別嚴(yán)重。因?yàn)闊o需手術(shù)治療，只需要臥床休息即可，臥床休息至少一個(gè)月以上，需要定期到骨科門診復(fù)查x線，如果x線提示骨折線模糊，有骨痂形成，就代表骨折，已經(jīng)開始愈合，如果提示骨折線消失，一般就代表骨折已經(jīng)完全愈合，這時(shí)就可以進(jìn)行正常的工作和生活。平時(shí)可多進(jìn)食一些像牛奶，骨頭湯及海帶等富含鈣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 698次