問高血壓能鍛煉嗎
病情描述：
高血壓能鍛煉嗎
答醫(yī)生回答
孫麗紅副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院心血管內(nèi)科
2020-08-03
病情分析：
意見建議：
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院心血管內(nèi)科
2020-07-26
病情分析：
意見建議：
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高血壓能根治嗎？高血壓是不能完全根治的一種病，早期預(yù)防非常重要，相對(duì)來說原發(fā)性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因?yàn)閯?dòng)脈硬化引起的，動(dòng)脈硬化控制的不好，高血壓會(huì)越來越重；反過來，高血壓控制得不好，動(dòng)脈硬化也會(huì)越來越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會(huì)加重血管的損害，高血壓的病因預(yù)防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經(jīng)常的熬夜，也加重高血壓。
01:53
劉芳
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-04-27 10666次
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高血壓能致死嗎高血壓病它是一個(gè)綜合征，單純因?yàn)楦哐獕海鹚劳龅牟⒉欢?，但我們臨床也有一種疾病，叫惡性高血壓病，就是你的高血壓高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他極易并發(fā)腦血管出血，甚至全身的血管破裂出血，這種是很兇險(xiǎn)的。這種原因，往往是因?yàn)橛刑厥獾脑颍厥馇闆r。所以高血壓病它的致死原因，往往是它的并發(fā)癥，往往是因?yàn)椴l(fā)了腦血管病，或并發(fā)了心梗，或者并發(fā)了卒中，或者并發(fā)了腎病，引起的這種并發(fā)癥導(dǎo)致的死。所以再次跟大家強(qiáng)調(diào)，高血壓病的管理，是一個(gè)綜合管理，它是一個(gè)危險(xiǎn)因素的控制，大家不僅要關(guān)注高血壓病，還要關(guān)注你平時(shí)的血壓水平，更要關(guān)注高血壓病，引起的并發(fā)癥的情況。避免因?yàn)楦哐獕翰∫鸬暮喜Y，導(dǎo)致你生命質(zhì)量的下降，和更早的出現(xiàn)死亡，這樣的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。
01:27
薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2019-09-03 4505次
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高血壓能鍛煉嗎高血壓患者能進(jìn)行鍛煉，主要適用于輕，中度高血壓及臨界高血壓者，重度高血壓患者在血壓沒有得到有效控制時(shí)不宜做運(yùn)動(dòng)鍛煉，以免發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。高血壓病已經(jīng)發(fā)生心，腦，腎并發(fā)癥，如已經(jīng)合并有高血壓心臟病，冠心病，不穩(wěn)定型心絞痛，且病情未穩(wěn)定者暫時(shí)不適宜運(yùn)動(dòng)。具體運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)個(gè)人條件選擇，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，時(shí)間和頻率也應(yīng)因人而異，量力而行，循序漸進(jìn)，以免運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)不適。要避免長時(shí)間靜止站立，避免過度低頭用力，不要閉氣，鍛煉前做好熱身活動(dòng)，鍛煉結(jié)束時(shí)要緩慢停下來。語音時(shí)長 01:20”
李鶴
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-13 2287次
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高血壓早晨能鍛煉嗎患有高血壓的患者早晨也是可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的，因?yàn)檫M(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。另外適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于高血壓的緩解也是有一定幫助的，所以高血壓的患者早晨是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的。但要注意，鍛煉強(qiáng)度不宜過大，高血壓的患者盡量避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻M(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)引起血壓一過性的升高，這樣有可能會(huì)引起高血壓，腦出血等嚴(yán)重的并發(fā)癥?；加懈哐獕旱幕颊呖梢赃M(jìn)行慢走，散步，另外可以進(jìn)行騎行，游泳，瑜伽等體育鍛煉，這些鍛煉方式對(duì)于高血壓的患者是比較適合的。語音時(shí)長 01:18”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-12 4144次
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高血壓早晨能鍛煉嗎病情分析：患有高血壓的患者早晨是可以適量的做一些鍛煉的。每天進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，不僅有增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病恢復(fù)的作用，還具有降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)于高血壓的緩解也有一定的作用。意見建議：高血壓的患者也需要注意飲食，要注意低鹽低脂飲食，控制辛辣食物的攝入。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-10-29 1402次
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高血壓能鍛煉身體嗎高血壓患者是可以鍛煉身體的，而且一定要結(jié)合自身的癥狀，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉。長期堅(jiān)持鍛煉不僅能夠控制體重，而且還能夠?qū)τ谄椒€(wěn)的控制血壓起到一定的作用，除此之外一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物，飲食也要做到低脂低鹽低膽固醇。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-12-08 3401次
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高血壓適合鍛煉嗎高血壓的患者是可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻挼?，但是平時(shí)的鍛煉要以舒緩為主，對(duì)于高血壓的病人來說，平時(shí)我們可以選擇一些比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳等運(yùn)動(dòng)。騎自行車這一運(yùn)動(dòng)方式有助于血液循環(huán)回到心臟，而且還可以強(qiáng)化心血管，增強(qiáng)心臟的功能，所以說高血壓患者可以騎自行車來鍛煉身體，但是一定要注意在騎車的時(shí)候
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 219次
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高血壓適合鍛煉嗎高血壓患者適合鍛煉，但需注意，鍛煉方式、時(shí)間和強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況合理選擇，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。一、鍛煉對(duì)高血壓患者的益處合理的鍛煉有助于降低血壓、減輕體重，還能提高心血管效率，從而減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者可多進(jìn)行散步、慢
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-06 0次
