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月經(jīng)第一天吃什么調(diào)理

女, 28歲

2020-06-25 1111次

病情描述:

月經(jīng)第一天吃什么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間,可能會出現(xiàn)身體抵抗力下降,在第一天應(yīng)該多吃一些溫補的食物,如羊肉,雞肉,紅棗,豆腐皮等,應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜。

意見建議:

建議在月經(jīng)期間一定要注意保持愉快的心情,避免勞累,避免受涼,腹部注意保暖,不要受涼,還應(yīng)該注意保證充分的休息和充足的睡眠。

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