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腰椎間盤突出為什么越來越年輕化

女, 48歲

2020-06-23 1095次

病情描述:

腰椎間盤突出為什么越來越年輕化

醫(yī)生回答

病情分析:

主要多是因?yàn)楝F(xiàn)在的年輕人長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前,加上姿勢(shì)的不正確,局部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)而造成。也可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的搬抬重物,長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)開車或者是突發(fā)的腰部應(yīng)力而造成的腰椎間盤突出。

意見建議:

建議患者日常生活中保持正確的站姿坐姿,但是不要長(zhǎng)時(shí)間的久站,當(dāng)坐一個(gè)小時(shí)之后,最好是起身站立,扭一扭腰部或者是轉(zhuǎn)動(dòng)一下腰部,可以使局部的肌肉放松,能夠預(yù)防這種疾病的發(fā)生。另外,盡量的減少重體力的勞動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間的搬抬重物。

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