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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6188次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39109次

• 女性腰酸背痛看什么科
  女性患者出現(xiàn)腰酸背痛，首先需要明確病因。第一，這類的患者可能是見(jiàn)于腰部本身的疾病，像是腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出，腰椎椎管狹窄，腰椎椎體的退變?cè)錾?，這一系列的疾病均會(huì)引發(fā)腰酸背痛，針對(duì)這類的患者可以考慮去骨科就診，并在骨科進(jìn)行治療。第二，女性患者出現(xiàn)腰酸背痛，可能與自身的婦科疾病有直接的關(guān)系，常常有些女性患者在月經(jīng)期間或者月經(jīng)前后出現(xiàn)腰酸背痛，有些女性患者不僅會(huì)伴有腰酸背痛，常常還會(huì)出現(xiàn)下腹部的墜脹，并且伴有月經(jīng)不調(diào)，可能自身存在盆腔炎，盆腔積液等婦科疾病。針對(duì)這類的患者可以考慮在婦科就診。第三，有些老年女性患者出現(xiàn)腰酸背痛，可能是見(jiàn)于骨質(zhì)疏松癥，往往在婦女的絕經(jīng)期，更年期最為常見(jiàn)，針對(duì)這類的患者可以考慮于內(nèi)分泌科就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-12 2522次

• 腰酸背痛看什么科
  腰酸背痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，這個(gè)時(shí)候可以去看脊柱外科。如果分科不是很詳細(xì)，可以去看骨科。長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，過(guò)度的彎腰負(fù)重，都會(huì)引起腰背部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出刺激周圍的神經(jīng)，所以會(huì)引起腰酸背痛。這種不良的生活習(xí)慣還會(huì)引起腰背部的血液循環(huán)不通暢，所以會(huì)導(dǎo)致局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的減少，也會(huì)導(dǎo)致乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積。如果受涼的話，腰酸背痛會(huì)更加明顯。平時(shí)一定要端正腰背部的姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，大部分都會(huì)有很好的減輕的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 2292次

• 腰酸背痛看什么科
  病情分析：腰酸背痛大部分情況下是由于腰背部的軟組織所引起的無(wú)菌性的炎癥，可以去看骨科。如果醫(yī)院分科比較詳細(xì)的話，可以去看脊柱外科。意見(jiàn)建議：平時(shí)要積極的注意休息，避免久坐定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，局部可以進(jìn)行熱敷，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-20 1403次

• 女性腰酸背痛掛什么科
  病情分析：女性腰酸背痛通常情況下可以掛婦科，骨科，疼痛科，普通外科來(lái)進(jìn)行診治，在臨床上大多數(shù)是由于婦科疾病或者長(zhǎng)期慢性勞損的情況所導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：建議病人可以通過(guò)做MRI，B超的檢查來(lái)進(jìn)行詳細(xì)的診斷，然后平時(shí)可以通過(guò)牽引治療、推拿、針灸或者按摩的處理來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)，緩解酸痛的癥狀。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-21 1303次

• 女性腰酸背痛看什么科
  女性腰酸背痛可以先看骨科。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候可能是腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等問(wèn)題引起的，骨科醫(yī)生可以通過(guò)檢查來(lái)判斷。如果伴有月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等情況，婦科也可以考慮，像盆腔炎等婦科病也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛。要是還出現(xiàn)尿頻、尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀，泌尿外科也是
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發(fā)生腰酸背痛的情況可以及時(shí)到普通外科或者是骨科，也可以到腎內(nèi)科就診。男性出現(xiàn)了這種情況首先需要考慮可能是身體內(nèi)缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時(shí)間性生活的次數(shù)比較多等原因造成出現(xiàn)了這種癥狀。如果經(jīng)常性的發(fā)生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問(wèn)題造成的，比如由于日常生活中經(jīng)常的搬
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 256次