国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

問(wèn)為什么晚上睡覺(jué)總是腰痛

男, 46歲

2021-03-23 1096次

病情描述:

為什么晚上睡覺(jué)總是腰痛

醫(yī)生回答

病情分析:

總是晚上在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腰疼的癥狀,一般考慮可能是因?yàn)榘滋爝^(guò)于勞累,或者白天長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腰肌勞損引起的癥狀、建議可以在睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)臒岱笱挡课?,可以緩解疼痛的癥狀、晚間睡覺(jué)時(shí)要注意防寒保暖,要保持正確的姿勢(shì)。

意見(jiàn)建議:

預(yù)防腰椎疼痛,需要調(diào)整好生活作息和飲食結(jié)構(gòu),平常多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以增加腰椎肌肉力量,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

為你推薦