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• 面部骨骼大怎么瘦臉

  面部骨骼大可以通過面部的截骨手術(shù)進行瘦臉，面部的骨骼大往往是下頜角部位比較大或者顴骨過寬，這時候就可以通過下頜角截骨整形手術(shù)或者是顴骨截骨降低手術(shù)解決，手術(shù)可以使寬大的下頜角變窄，達到大臉變小臉的目的。對有上鏡需求的演員臉如果過寬，在攝像機的拍攝下就會顯得臉很寬，不是很上鏡，面部骨骼大可以通過截骨手術(shù)進行瘦臉。

  

  01:18
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-09-11 2666次

• 怎么瘦臉瘦腿

  瘦臉瘦腿實際上有非常簡便的方法，就是肉毒毒素的注射。通過將肉毒素注射在咬肌的部位，也就是臉兩側(cè)的部位，可以達到立竿見影的瘦臉的效果，手術(shù)方式很簡單，很安全，即便不喜歡臉變瘦了的樣子，過三五個月也就恢復到之前沒打的樣子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后側(cè)的肌肉有兩層，外層叫腓腸肌，內(nèi)層叫比目魚肌，就是在腓腸肌上進行肉毒毒素注射，因為小腿后側(cè)兩層肌肉的功能是一樣的，通過外層肌肉注射可以使外層肌肉變小，同時也不影響腿部的功能，走路、正常活動都是完全沒有影響的。當然，除了注射以外運動也是可以的，但是運動需要長期堅持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿見影的好處。

  

  01:25
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 3012次

• 男生骨架小太瘦怎么辦
  男生骨架小這本身是遺傳因素造成的，后天我們很難去完全改變，太瘦了我們可以通過合理的營養(yǎng)飲食，配合適當?shù)捏w育功能鍛煉，尤其是適當?shù)幕顒?，有助于增加食欲，改善我們機體吸收營養(yǎng)的能力，并注意避免不規(guī)律的進食，可能不利于自身的生長發(fā)育。如果還在青春發(fā)育期，我們可以通過增加力量的訓練，以及通過適當?shù)目熳呋蛘呤锹艿那闆r，逐漸鍛煉身體的肌肉發(fā)達程度，可能骨架無法完全改變，但是自身組織通過鍛煉以后，會增加其豐滿程度，注意避免超負荷的運動，那樣不助于生長發(fā)育。
  語音時長 1:38”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-19 31592次

• 怎么可以瘦臉
  一、吹泡泡的方法，像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后要堅持十秒鐘，突氣之后要努力吸面部的肌肉，也要堅持十秒鐘，這樣臉上的贅肉能會減少。二，舌尖遷移法，動作要領(lǐng)要緩慢地抬頭看天，張開嘴，同時舌尖那向上挺，堅持十秒，之后收回自己的舌頭閉上嘴，頭不低下去，這樣的動作重復十次，下頜贅肉會很快消失。三，搖動下頜法，主要動作是嘴略微張開一些，活動自己的下頜，左右移動，每次堅持反復三十次，每天只要做三次效果就很明顯。四，手指瘦臉法，主要的動作要領(lǐng)是大拇指以外的四只手指合攏，放在臉上大約上下臼齒的地方，在臉上畫圓，從內(nèi)向外劃，每次輕輕的拍打，五圈就可以，然后換另一邊的進行動作也是五次。
  語音時長 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 36134次

• 大餅臉骨架大怎么瘦
  如果說是咬肌肥大導致的臉大，可以通過瘦臉針改善。如果是由于下頜角肥大，顴骨突出導致的臉型大，可以通過下頜角矯正、顴骨內(nèi)推、磨骨等手術(shù)矯正，具體需要通過面診，明確了是由于骨骼因素、肌肉因素還是脂肪過多，臉部皮膚松弛下垂引起的，才能給出專業(yè)的治療方案。飲食上注意進食清淡易消化的食物，避免劇烈運動。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 骨架大的人怎么瘦
  骨架大的人想要減肥可以從飲食結(jié)構(gòu)和運動方面來著手。平時高油脂和高熱量的食物以及高膽固醇的食物要盡可能的少吃，要多吃瓜果蔬菜和含纖維素豐富的食物。適當?shù)倪\動也能夠幫助減肥，適合減肥的運動很多，比如跳繩、打球、跑步、游泳、登山等等，堅持下來效果還是不錯的。如果實在堅持不了或者對局部仍然不滿意，可以考慮吸脂手術(shù)等。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 2207次

• 打瘦臉針怎么瘦臉
  瘦臉針主要基于肉毒桿菌毒素的作用，這種毒素能夠阻斷神經(jīng)與肌肉之間的神經(jīng)沖動，使得過度收縮的肌肉得以松弛，進而實現(xiàn)瘦臉的目標。在考慮使用瘦臉針之前，請務必咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，并嚴格遵守醫(yī)囑。瘦臉針通過注射肉毒桿菌毒素至咬肌部位，主要作用于肌肉
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-07-22 0次

• 不打瘦臉針怎么瘦臉
  瘦臉并非只有打瘦臉針這一種方式，通過按摩、合理飲食、適當運動以及保持良好的生活習慣，同樣可以達到瘦臉的效果。首先，臉部按摩是一種有效的瘦臉方式。通過特定的按摩手法，如從下往上輕壓滑動臉頰，可以促進臉部血液循環(huán)，加強臉部肌膚的彈性和支撐力，進
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次