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腰椎間盤突出癥鍛煉方式有哪些

男, 64歲

2018-11-19 1521次

病情描述:

腰椎間盤突出癥鍛煉方式有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出癥的患者常規(guī)來說不能過于劇烈運(yùn)動(dòng)。最好躺在木板床上,臥床休息,如果非要運(yùn)動(dòng)的話,可以站立蹬腿,墊墊腳,踢踢腿,躺在床上的時(shí)候可以雙腿交替的,上上上下的擺動(dòng),平常吃完飯可以飯后散散步之類。

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