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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩痛經(jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15889次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44082次

• 為什么月經(jīng)期間會便秘
  很多女性朋友經(jīng)期會出現(xiàn)便秘，主要是由于月經(jīng)前期體內(nèi)性激素突然減少，導致全身系統(tǒng)出現(xiàn)一系列的反應，這些反應一般在月經(jīng)周期前7到14天出現(xiàn)，來潮前2到3天出現(xiàn)加重，月經(jīng)結束之后，癥狀會逐漸減輕或消失。醫(yī)學上把這些變化明顯的叫做經(jīng)前期緊張綜合征，主要表現(xiàn)為手腳顏面浮腫、腹部脹氣，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等等，可以多喝蜂蜜水，吃香蕉，多吃水果蔬菜，多走走，加強胃腸道的蠕動，以減輕便秘。
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  周文杰 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-10 3973次

• 來月經(jīng)為什么腰會疼
  在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素分泌增多，過多的前列腺素分泌有可能會造成痛經(jīng)，同時過多的前列腺素進入血液有可能造成一些全身癥狀，如腰酸、背痛等情況。一般出現(xiàn)腰痛的情況有可能是由于盆腔充血或者子宮內(nèi)膜前列腺素增多而導致。如果是嚴重的腰部疼痛，可以適當?shù)幕顒?，同時可以口服布洛芬膠囊來緩解疼痛。但是對一些嚴重的腰痛，要到醫(yī)院進行檢查排除盆腔的炎癥和內(nèi)膜異位、子宮腺肌癥后再用藥進行治療。
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  邢冠琳 副主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-07-03 2603次

• 女人為什么月經(jīng)期間會便秘呢？
  病情分析：女性月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘是由于體內(nèi)激素分泌的影響導致的，由于體內(nèi)的孕激素會降低腸道平滑肌的張力，抑制腸道蠕動，腸道蠕動功能緩慢，腸道內(nèi)的食物不能充分的排出體外，會導致便秘現(xiàn)象的發(fā)生。意見建議：出現(xiàn)這種情況應該注意多喝溫水，適量的多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，有利于緩解便秘的現(xiàn)象，還應該注意放松心情，不要有太大的壓力，適量的運動促進胃腸蠕動。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-07 801次

• 為什么月經(jīng)期間會便秘
  病情分析：考慮這種情況是由于消化不良所導致的，可以服用益生菌或者是適當?shù)氖褂瞄_塞露進行治療。意見建議：日常生活中的飲食也要多加注意，尤其是月經(jīng)期間不要吃太涼或者是過于刺激性的食物，可以做一下局部的熱敷，可以喝一些蜂蜜檸檬水是可以起到很好的潤腸通便的效果。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-03 1403次

• 月經(jīng)期間為什么腰很酸
  月經(jīng)期間腰很酸可能是受涼、過度勞累、痛經(jīng)等原因引起，可以根據(jù)不同的原因選擇針對性的治療方式，通過積極有效的治療可緩解癥狀。1、受涼：在月經(jīng)期間如果患者沒有做好身體保暖，會使腰部受到寒冷刺激，就可導致腰部肌肉痙攣，從而引起疼痛、酸脹等?？梢酝ㄟ^增加衣物來緩解，也可以通過熱敷的方式來改善。2、過度勞累：
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 來月經(jīng)期間會懷孕嗎
  來月經(jīng)期間一般不會懷孕，平時需要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。月經(jīng)期間屬于女性的特殊時期，會有子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)陰道流血的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象。子宮內(nèi)膜脫落受體內(nèi)激素變化所影響，卵巢中卵泡的體積比較小，沒有發(fā)育成熟，一般不會有排卵的情況，而且子宮內(nèi)膜脫落，也不利于受精卵著床，所以不
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-03-01 0次