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月經(jīng)期會比平時(shí)體重高嗎

女, 30歲

2020-04-23 649次

病情描述:

月經(jīng)期會比平時(shí)體重高嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

一般情況下,女性在月經(jīng)期體重會有所增加。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)前一周左右時(shí)間,就會出現(xiàn)水鈉潴留的情況,這種情況會導(dǎo)致體重增加,但是不會增加很明顯。

意見建議:

女性在月經(jīng)期一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生。另外也需要注意適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I養(yǎng),再就是也需要注意保暖,避免腹部受涼。忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。

病情分析:

在月經(jīng)期由于雌、孕激素水平的作用,使體內(nèi)水鈉潴留導(dǎo)致月經(jīng)期體重比平時(shí)稍高點(diǎn),一般這個(gè)時(shí)候一定要注意控制甜食,控制鹽分。

意見建議:

建議在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累,避免受涼,飲食宜清淡,不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。多喝一些湯汁類的食物,少吃油膩油炸的食品,多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,在月經(jīng)過后積極的進(jìn)行健康鍛煉。

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