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• 如何瘦下巴

  瘦下巴最簡單的方式就是通過下頜緣以及雙下巴的吸脂來達(dá)到瘦下巴的效果，患者還可以選擇注射溶脂針來瘦下巴。如果是因?yàn)橄掳投炭s導(dǎo)致的可以用玻尿酸填充下巴，能使下巴看起來更尖。下巴是面部最下垂的地方，由于受重力的影響脂肪會往下垂，再加上皮膚松弛度相對較差，就會出現(xiàn)雙下巴，尤其是在收下頜或者低頭的時候尤為明顯。通過吸脂可以將下頜部位的脂肪盡可能的吸走，同時也有緊致皮膚的作用。對于吸脂來瘦下巴可能最麻煩的操作就是戴頜頸套，因?yàn)槲笤局镜膶哟问强仗摰?，需要戴頜頸套把兩層組織壓在一起，但是頜頸套早期需要24小時佩戴，在一周之后每天要戴8-10個小時才能得到更好的效果。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 3077次

• 下身墜脹痛是什么原因

  下身墜脹痛，這種癥狀在臨床上比較常見。如果您出現(xiàn)這種癥狀，建議到當(dāng)?shù)氐膵D科門診做基本的檢查，了解一下下身墜脹痛，是不是因?yàn)榕枨坏难装Y，盆腔子宮附件有沒有腫物。做婦科的彩超，這樣的基本的檢查，醫(yī)生可以明確有沒有炎癥，有沒有盆腔的腫物。如果這種情況影響了您的工作和生活，這種墜脹痛一定要明確病因。如果是盆腔炎癥，您恢復(fù)起來是比較漫長的過程，如果發(fā)現(xiàn)腫物要及時進(jìn)行手術(shù)。所以出現(xiàn)下腹的墜脹痛，一定要明確病因，及時到醫(yī)院就診。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-17 5011次

• 上身瘦下胖怎么減肥
  如果肥胖以下半身肥胖為主，主要的原因是活動減少，長期靜坐這些不良的生活習(xí)慣。如果準(zhǔn)備減肥，在飲食控制的同時必須加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動鍛煉一定要達(dá)到一定的強(qiáng)度和時間。首選的運(yùn)動鍛煉方式是有氧運(yùn)動，比如瑜伽，太極拳，爬山，騎自行車，游泳等等。飲食控制是減肥的主要手段，在保證人體基本營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)，膳食纖維，維生素攝入的基礎(chǔ)上，盡可能的減少碳水化合物和脂肪的攝入。如果通過飲食和控制和運(yùn)動鍛煉，體重仍然不能達(dá)標(biāo)，食欲比較亢進(jìn)，也可以考慮減重藥物來減肥。
  語音時長 01:13”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-17 5252次

• 寶寶上身長下身短
  這是很正常的現(xiàn)象，幼兒期的孩子身體發(fā)育情況跟后天養(yǎng)成和先天遺傳有關(guān)。大部分孩子都是上身長下身短，當(dāng)然也有個別的正好相反這都是正常的。這是因?yàn)閶雰捍竽X發(fā)育迅速要更快，四肢發(fā)育的速度要相對慢點(diǎn)，只要孩子智力沒有問題、精神很好能吃、能睡，家長就不需要擔(dān)心他長大就好了。另外如果實(shí)在不放心害怕以后孩子長大了、長殘了。教大家一個方法：孩子吃飽之后家長朋友可以幫助孩子活動下四肢、做做四肢操。具體做法：輕輕的握著孩子的小腳丫向上、向下、向左、向右慢慢的伸展，每次十到十五下，動作輕柔、邊做邊和孩子互動、夸夸她的勇敢乖巧，胳膊也是一樣。每天給孩子做幾次這個操，可以幫助孩子生長能夠讓孩子感覺很舒服。
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  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-12 28625次

• 上身瘦下身胖怎么回事
  上半身瘦下半身胖有以下幾點(diǎn)原因： 1、遺傳因素，如果父母身材屬于上半身瘦下半身肥胖的類型，作為子女多數(shù)也會出現(xiàn)這樣比例不協(xié)調(diào)的身材，跟基因遺傳有關(guān)系。 2、內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌紊亂尤其是雌激素分泌異常，最容易導(dǎo)致下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖，而工作、學(xué)習(xí)以及生活壓力都會影響身體內(nèi)分泌，平時飲食不規(guī)律，饑一頓，飽一頓，或者服用含激素的避孕藥和減肥藥也會讓雌激素分泌紊亂。 3、長期蹺二郎腿，如果長期習(xí)慣性蹺二郎腿，這種不良坐姿也會導(dǎo)致下半身肥胖，因?yàn)檐E二郎腿會令腿部的血液循環(huán)受阻，時間一長就會導(dǎo)致下半身浮腫肥胖。 4、長時間坐立，梨形身材是亞洲人最普遍的身材，特別是25歲以上的職業(yè)女性中容易出現(xiàn)，由于長時間坐立，導(dǎo)致臀部脂肪堆積，相比西方人，東方人的骨盆比較寬、腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產(chǎn)生下半身肥胖。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-16 10104次

• 上身瘦下胖怎么減肥
  出現(xiàn)下身胖的情況多是由于不經(jīng)常運(yùn)動導(dǎo)致的，平時要注意多運(yùn)動，在飲食上注意不要暴飲暴食，飲食清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以經(jīng)常做做瑜伽，經(jīng)常跑跑步，都可以改變下身胖的情況，不要經(jīng)常吃零食，含激素高的食物。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-21 2502次

• 上身瘦下身胖怎么改善
  上身瘦下身胖的體型問題，通常與遺傳、生活習(xí)慣以及局部脂肪堆積有關(guān)。針對這一問題，我們可以通過以下幾個方面進(jìn)行改善：1、合理飲食是關(guān)鍵。建議減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、甜食等，增加蔬菜水果及富含膳食纖維的食物，有助于控制體重并促
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 上身瘦下身胖怎么改善
  上身瘦下身胖可能是局部肌肉過多、脂肪囤積造成的，可以通過控制飲食、增加運(yùn)動、藥物的方式改善。肌肉過多：如果患者經(jīng)常做下半身的運(yùn)動，就有可能會導(dǎo)致下身出現(xiàn)肌肉過多的情況，看上去下身就會比較胖，可以通過做拉伸運(yùn)動的方式舒緩，能夠舒緩局部的肌肉，使過于緊張的肌肉得到緩解。如果癥狀一直沒有得到緩解，還需要通
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 1236次