問(wèn)為什么每天晚上都失眠
病情描述:
為什么每天晚上都失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠大多數(shù)是因?yàn)閴毫Υ蠡蛘咦飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的。心理壓力不要太大,注意排解,有些失眠者睡前做劇烈運(yùn)動(dòng),聽(tīng)比較動(dòng)感的音樂(lè),使身體處于興奮狀態(tài),也不易入眠。還有些是因?yàn)橥砩贤媸謾C(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或者看一些搞笑的視頻,都會(huì)導(dǎo)致失眠。建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
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每天晚上胃疼是胃癌嗎胃疼實(shí)際上從臨床角度來(lái)講,是一個(gè)很模糊的描述,老百姓給我們表達(dá)出來(lái)的胃疼,實(shí)際上是在上腹部的隱痛不適。這種情況下從醫(yī)生的判斷來(lái)講,不能確定真正的是胃出現(xiàn)了病理性的改變,我們往往會(huì)進(jìn)一步詢問(wèn),他疼痛的部位。病人這個(gè)時(shí)候多數(shù)會(huì)表達(dá),是在上腹部定位不清,邊界比較彌散,所以對(duì)胃疼的描述,是要進(jìn)一步的再詳細(xì)的區(qū)別的。再一個(gè)關(guān)鍵詞就是晚上,在夜晚出現(xiàn)的癥狀。從發(fā)病率高低角度來(lái)判斷,有可能是胃和十二指腸消化性潰瘍?cè)斐傻陌Y狀,更具體的說(shuō)幾率更大的是消化性潰瘍中的十二指腸球部潰瘍,會(huì)出現(xiàn)夜間痛和空腹痛,是十二指腸球部潰瘍,更常見(jiàn)的發(fā)病的時(shí)間和發(fā)病的特點(diǎn)。如果我們轉(zhuǎn)化成醫(yī)生更常用的描述,夜間上腹部疼痛,我們應(yīng)該考慮良性的消化性潰瘍,或者說(shuō)是十二指腸球部潰瘍的幾率更大。但是我們要知道,消化性潰瘍是有一定幾率,會(huì)發(fā)展為胃癌的。所以如果我們對(duì)這種有可能發(fā)生,十二指腸球部潰瘍的病人明細(xì)診斷,他是否同時(shí)合并有胃潰瘍,如果有同時(shí)存在胃潰瘍,我們要再進(jìn)一步的追蹤,他是否有胃癌惡變的可能性。這樣可以在胃癌的早期,就可以發(fā)現(xiàn)疾病,并做及時(shí)的恰當(dāng)?shù)奶幚?,這樣對(duì)病人是最好的一個(gè)選擇。02:23
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嬰兒每天晚上準(zhǔn)時(shí)哭鬧怎么回事嬰兒每天晚上準(zhǔn)時(shí)哭鬧有以下幾個(gè)原因:一、可能是喂養(yǎng)不足,嬰兒饑餓,導(dǎo)致出現(xiàn)的每天晚上準(zhǔn)時(shí)哭鬧,家長(zhǎng)要及時(shí)給嬰兒喂奶。二、還可能是環(huán)境不舒適導(dǎo)致的每天晚上準(zhǔn)時(shí)哭鬧,有可能是環(huán)境過(guò)冷或者過(guò)熱導(dǎo)致的。此時(shí)需要檢查室溫,適當(dāng)調(diào)節(jié)溫度,使嬰兒處于溫暖、舒適的環(huán)境。三、也可能是嬰兒不消化或者奶粉過(guò)敏導(dǎo)致的腸絞痛,引起的嬰兒每天晚上準(zhǔn)時(shí)哭鬧。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o嬰兒用些益生菌促進(jìn)消化,也可以順時(shí)針給嬰兒做腹部按摩,促進(jìn)腸蠕動(dòng),緩解嬰兒腸絞痛的情況。四、還可能是缺乏維生素D,造成鈣吸收障礙,導(dǎo)致缺鈣,嬰兒出現(xiàn)缺鈣的癥狀,如易驚、哭鬧等。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素D,不要私自調(diào)整劑量,以免因過(guò)量出現(xiàn)不良的后果。嬰兒出現(xiàn)每天晚上準(zhǔn)時(shí)哭鬧后,一定要明確病因,根據(jù)病因采取相應(yīng)的措施。01:51
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每天晚上都失眠為什么每天晚上經(jīng)常失眠?三大元兇分別為情緒因素,睡眠環(huán)境和其他原因。首先是情緒因素,人如果在夜晚的時(shí)間吃得太飽,晚上喝大量的濃茶和喝咖啡等,因?yàn)槠渲泻写罅康囊蜃幽艽碳と说拇竽X長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),從而導(dǎo)致失眠。其次是睡眠環(huán)境,在吵鬧或繁華和嗚笛聲的環(huán)境睡覺(jué),由于隔音效果不好也很容易導(dǎo)致失眠,同時(shí)睡眠的環(huán)境空氣流通差,溫度過(guò)高或者過(guò)低,都是患者難以安然入睡,所以睡眠環(huán)境很重要。而且一小部分人因?yàn)殚L(zhǎng)期的上夜班或者夜生活豐富,這些都是導(dǎo)致人在晚上經(jīng)常失眠的原因。除了上述兩個(gè)原因外,還有一些原因比如長(zhǎng)期時(shí)間因?yàn)榫窬o張,思慮過(guò)度,苦惱憂慮,神經(jīng)衰弱等引起失眠,也是主要因素之一。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
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每天晚上都失眠怎么辦每天晚上都出現(xiàn)失眠,這種情況可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,同時(shí)在睡覺(jué)之前,也可以服用谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)之前最好也要喝一杯溫牛奶促進(jìn)睡眠,同時(shí)在日常的生活里要保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,避免精神壓力過(guò)大,避免情緒緊張和過(guò)度勞累,這樣是可以有效改善睡眠。飲食方面也要特別的注意,要少吃辛辣刺激性的食物,要禁煙、禁酒,避免感冒和受涼,同時(shí)在日常的生活里,要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,也是可以促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)之前避免喝容易興奮的飲品,比如濃咖啡或者是濃茶,要多吃新鮮的蔬菜和水果是可以補(bǔ)充維生素,以上這些方法是可以有效改善失眠的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
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每天晚上都失眠怎么辦失眠是很常見(jiàn)的一種疾病,出現(xiàn)失眠首先要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整,白天的時(shí)候多一些戶外活動(dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和勞累,另外,睡覺(jué)之前可以出去散散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松心情,此外還可以口服一些安神的中成藥,比如,復(fù)方棗仁膠囊和安神補(bǔ)腦液等,如果仍然無(wú)法正常入睡的話,可以服用一些安眠類的藥物,比如安定片和佳樂(lè)定片。
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每天晚上都失眠怎么回事病情分析:每天晚上都失眠可能是精神壓力大,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。也可能是冠心病患者夜間睡眠時(shí)回心血量增加,加重心臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)心肌缺血導(dǎo)致的。還可能是甲狀腺功能亢進(jìn),導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過(guò)多,使交感神經(jīng)興奮性增高引起的。意見(jiàn)建議:如果是精神壓力大造成的,可考慮通過(guò)冥想、深呼吸等放松技巧,緩解精神緊張。如果是冠心病引起的,可考慮服用益安寧丸治療,此藥物可發(fā)揮清除血管瘀堵,調(diào)理臟腑功能,代謝血脂垃圾,益氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神的功效,對(duì)改善患者存在的不適有幫助。如果是甲狀腺功能亢進(jìn)癥導(dǎo)致的,可考慮使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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每天晚上都失眠為什么每天晚上經(jīng)常失眠?三大元兇分別為情緒因素,睡眠環(huán)境和其他原因。首先是情緒因素,人如果在夜晚的時(shí)間吃得太飽,晚上喝大量的濃茶和喝咖啡等,因?yàn)槠渲泻写罅康囊蜃幽艽碳と说拇竽X長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),從而導(dǎo)致失眠。其次是睡眠環(huán)境,在吵鬧或繁華和嗚笛聲的環(huán)境睡覺(jué),由于隔音效果不好也很容易導(dǎo)致失眠,同時(shí)睡眠的
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每天晚上都磨牙如何根治每天晚上都磨牙可能是精神壓力過(guò)大、缺鈣、齲齒等原因引起的,一般可以通過(guò)放松心情、口服藥物、牙齒拔除術(shù)等方法根治。1、精神壓力過(guò)大:如果患者的精神壓力比較大,神經(jīng)會(huì)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài),晚上睡覺(jué)的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況。平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng),能夠使緊張的心情放松,也可以在睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),能