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粗糧有助于預(yù)防心血管疾病嗎

女, 28歲

2018-12-05 1320次

病情描述:

粗糧有助于預(yù)防心血管疾病嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

粗糧有助于預(yù)防心腦血管疾病,除了粗糧之外還建議患者要注意低鹽,低脂的飲食,也就是要低膽固醇,低熱量,高膳食纖維飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜,同時還要配以運(yùn)動減肥,規(guī)律作息,避免勞累熬夜,保持心情愉悅,這些生活方式上的干預(yù)治療,都有助于預(yù)防心腦血管疾病。

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