為你推薦

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3938次

• 孕婦吃葉酸怎么選

  我們國(guó)家推薦孕婦在備孕前三個(gè)月和懷孕最初三個(gè)月每天補(bǔ)充0.4mg的葉酸。目前市面上葉酸片的廠家非常多，比如：斯利安葉酸片，【先大美齡】葉酸片，【君恒】葉酸片、【聯(lián)環(huán)】葉酸片、【玉川】葉酸片等品牌，大家可以自行選擇。另外，值得注意的是孕婦吃的復(fù)合維生素片，有些也含有葉酸，比如：金斯利安多維片，愛(ài)樂(lè)維復(fù)方多維元素片等，如果含量超過(guò)0.4mg，建議服用這些藥物不要同時(shí)再服用葉酸片，避免出現(xiàn)葉酸過(guò)量。

  

  01:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 56036次

• 頸椎枕怎么用
  有很多患有頸椎病的患者往往喜歡采用一些根據(jù)頸椎病患者所做的特殊的塑形枕頭，這些枕頭在使用的時(shí)候要注意如下事項(xiàng)：第一，枕頭的高度要進(jìn)行自行的調(diào)節(jié)，因?yàn)檫@類枕頭雖然已經(jīng)塑形完畢，但是不能夠做個(gè)性化的定制。在患者具體使用的時(shí)候，要求患者采取仰臥位的睡姿把頭放上去以后，這個(gè)枕頭的厚度要求有患者的一個(gè)拳頭高，如果不夠高的，患者可以自行的填充一些材質(zhì)。第二，枕頭在使用的時(shí)候一定要頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，而且該類塑形枕在頸部的位置，往往是有一個(gè)向上的突起，這種突起也保證頸椎在睡眠的時(shí)候有一個(gè)正常的生理彎曲，所以患者一定要保證頭和頸椎同時(shí)被枕頭所承載。如果枕頭的寬度比較窄的患者，要自行的進(jìn)行添加，這個(gè)時(shí)候可以把頭部上方在墊一個(gè)小枕頭保持頭往上靠，然后使頸椎充分的放在塑形枕的上面，這樣才能夠保證一個(gè)比較好的休息。第三，如果塑形枕表面的整體材質(zhì)讓患者感覺(jué)到發(fā)涼或者是不舒服，也可以自行更換一下相應(yīng)的材質(zhì)，比如棉布或者是燈芯絨。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 17164次

• 艾草頸椎枕
  艾草曬干之后可以進(jìn)行放在枕頭旁邊，能夠有效的去除寒氣，并且具有止痛效果也是比較好。使用這種情況下做枕頭，能夠有效的緩解頸部的肌肉痙攣，同時(shí)在使用這種枕頭的時(shí)候要注意不能太高也不能太軟，最好是一般七到八公分比較合適。并且第二天早上醒來(lái)，會(huì)感覺(jué)到頭頸部比較舒服，整個(gè)人神清氣爽。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部、腰和床以及枕頭相互貼實(shí)在，避免有懸空的部位。側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頂部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜，這種情況能夠有效的預(yù)防和治療頸型頸椎病。至于其他的類型的頸椎病也有延緩病情發(fā)展，同時(shí)還有可能會(huì)改善局部的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 19784次

• 枕頸椎枕能治頸椎病嗎
  頸椎枕是不能夠治療頸椎病的，對(duì)于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病都是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后還要積極的影響神經(jīng)藥物治療，比如甲鈷胺片，甲鈷胺膠囊等等。一般來(lái)講，使用的枕頭不能夠太高，也不能太軟，如果第二天早上醒來(lái)感覺(jué)到比較舒服就可以了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 2803次

• 黃豆頸椎枕越枕越難受
  建議選擇合適的枕頭，枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳，因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷部來(lái)維持頸椎的生理曲度，也可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動(dòng)。枕頭的長(zhǎng)度一般以超過(guò)自己的肩寬10-16cm為宜。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 1803次

• 頸椎枕怎么用
  有很多患有頸椎病的患者往往喜歡采用一些根據(jù)頸椎病患者所做的特殊的塑形枕頭，這些枕頭在使用的時(shí)候要注意如下事項(xiàng)：第一，枕頭的高度要進(jìn)行自行的調(diào)節(jié)，因?yàn)檫@類枕頭雖然已經(jīng)塑形完畢，但是不能夠做個(gè)性化的定制。在患者具體使用的時(shí)候，要求患者采取仰臥位的睡姿把頭放上去以后，這個(gè)枕頭的厚度要求有患者的一個(gè)拳頭高，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 215次

• 為什么頸椎枕圓枕后不舒服
  頸椎枕圓枕后感到不適，可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭硬度與高度問(wèn)題以及頸椎病的影響。睡眠姿勢(shì)的不正確可能導(dǎo)致頸部肌肉和韌帶受到異常壓力，進(jìn)而影響血液循環(huán)，造成頸部不適。因此，調(diào)整睡眠姿勢(shì)至關(guān)重要，應(yīng)確保頸部得到充分的支撐與放
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次