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如何防止腱鞘炎

男, 68歲

2018-12-06 1801次

病情描述:

如何防止腱鞘炎

醫(yī)生回答

病情分析:

避免長期伏案,辦公人員應采用正確的工作姿勢,平時生活中可以對手部進行局部的熱敷,多進行運動,多放松多活動,將手掌用力握拳再放松,或將手指反壓或手掌反壓幾下,都可以有效緩解手部的酸痛,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,每天進行適當?shù)捏w育鍛煉。

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