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孕婦藕可以吃嗎

女, 34歲

2021-10-07 1337次

病情描述:

孕婦藕可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃適量的藕,藕含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、淀粉等,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),健脾開胃、補(bǔ)氣益血,但是藕性寒涼,不能吃得太多,以免影響母兒健康。

意見建議:

孕婦的飲食應(yīng)特別注意,避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物,口味不宜過甜、過咸或者過辣,以免引起血糖、血壓的升高,影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。孕期還應(yīng)保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的運(yùn)動,定期產(chǎn)檢。

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