問(wèn)靠墻站立小腿酸正常嗎
病情描述:
靠墻站立小腿酸正常嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
靠墻站立久小腿酸是正常的,在適量運(yùn)動(dòng)癥狀會(huì)緩解。因站立使腿部肌肉過(guò)度收縮,乳酸堆積引起酸痛,中醫(yī)認(rèn)為是因氣血運(yùn)行不暢,筋脈失養(yǎng)引起。若活動(dòng)后未緩解多為異?,F(xiàn)象。
意見(jiàn)建議:
建議大家若有小腿酸等不適癥狀一定要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查,以排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)要適當(dāng)休息,運(yùn)動(dòng)應(yīng)該選擇綜合性,如打太極拳、做健美操等。
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小腿酸痛是痛風(fēng)嗎一般來(lái)說(shuō)不是。一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)主要是關(guān)節(jié)炎為主,一般累及我們的大腳趾,其次就是我們的踝關(guān)節(jié)。它的發(fā)作順序,一般是以關(guān)節(jié)受累為主的,臨床表現(xiàn)大腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié),最后累及到我們的指關(guān)節(jié)。痛風(fēng)也可以影響到指關(guān)節(jié),當(dāng)然這個(gè)時(shí)間都是比較長(zhǎng)的。我們大致判斷,從大腳趾到膝關(guān)節(jié)可能要5年,再?gòu)南リP(guān)節(jié)到手關(guān)節(jié),大概又要5年。就是說(shuō)從腳趾發(fā)到手指,一般要10年左右。它不會(huì)一般不會(huì)影響到我們的小腿,小腿一般是軟組織,這個(gè)里面痛風(fēng)石在那兒沉積很少。01:09
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按摩完小腿酸痛正常嗎按摩完以后如果有小腿酸痛的情況是正常的。因?yàn)樵诎茨Φ倪^(guò)程中小腿部位的肌肉會(huì)受到反復(fù)的擠壓,就會(huì)導(dǎo)致肌纖維出現(xiàn)水腫的情況,所以在按摩以后就會(huì)導(dǎo)致小腿部位有酸痛的癥狀。而這種酸痛癥狀一般在休息后癥狀就會(huì)逐漸的減輕恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)按摩后有小腿酸痛的癥狀時(shí),一定要多注意保暖,避免受涼,避免小腿部過(guò)度受力的活動(dòng),以免導(dǎo)致肌纖維水腫情況加重,導(dǎo)致小腿酸痛癥狀加重。在出現(xiàn)小腿酸痛癥狀時(shí),休息時(shí)一定要將腿部墊高,必要時(shí)可以行理療熱敷的治療,來(lái)促進(jìn)小腿酸痛癥狀的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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跑步小腿酸跑步后出現(xiàn)小腿酸的原因多是由于跑步過(guò)程中由于太快導(dǎo)致小腿肌肉長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài),肌肉被不斷的牽扯造成了小腿肌肉的慢性損傷,繼而就會(huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。跑步后出現(xiàn)小腿酸的情況,還不能排除由于跑步過(guò)程中腿部的大量新陳代謝產(chǎn)物乳酸,堆積在小腿部的肌肉,無(wú)法進(jìn)行有氧呼吸,從而又是出現(xiàn)了小腿不酸痛的情況發(fā)生。跑步后出現(xiàn)腿部不適的癥狀,可以用熱毛巾敷在腿部,能有效的促進(jìn)血液循環(huán),消除肌肉內(nèi)的堆積物,從而緩解腿酸的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
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靠墻站為什么小腿酸病情分析:靠墻站長(zhǎng)時(shí)間引起小腿酸主要是因久站而導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢,經(jīng)脈循行不通而導(dǎo)致酸痛。而且長(zhǎng)期站立小腿肌肉過(guò)度收縮使乳酸產(chǎn)生增多。意見(jiàn)建議:建議大家若有小腿酸痛一定要于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查,以排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以走、跑、跳、站等動(dòng)作相結(jié)合。
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為什么靠墻站立小腿會(huì)很酸病情分析:這種情況主要是由于平時(shí)缺乏鍛煉,靠墻站立以后,乳酸代謝過(guò)多,刺激神經(jīng)根所導(dǎo)致的,并不是一種病理狀態(tài)。如果小腿酸脹的明顯的,可以局部按摩,可以起到緩解癥狀的作用。意見(jiàn)建議:建議平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),注意休息,不要吃辛辣刺激或者肥甘厚膩的食物。調(diào)節(jié)心情,不要生氣,保證心情愉悅舒暢。
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站立時(shí)間不長(zhǎng)就感覺(jué)小腿酸脹站立時(shí)間不長(zhǎng)就感覺(jué)小腿酸脹,可能是乳酸堆積等因素;還可能是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等因素引起的,可采用一般治療、藥物治療等緩解癥狀。不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致乳酸大量堆積,可能出現(xiàn)站立時(shí)間不長(zhǎng)就感覺(jué)小腿酸脹的情況。此種情況可以通過(guò)適度拉伸、休息等方式緩解,還可以通過(guò)用熱水泡腳的方式緩解,或者可以通過(guò)按摩、針
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