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問(wèn)高熱量易消化的食物有哪些

女, 54歲

2020-06-25 4084次

病情描述:

高熱量易消化的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

高熱量易消化的食物主要有淀粉類食物,常見(jiàn)的有面條、米粥、面糊、米糊以及饅頭等,此類食物可以給身體提供足夠的熱量,同時(shí)又不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)的生活飲食生活中,應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配,葷素得當(dāng),可以多吃易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)多吃新鮮的水果蔬菜,多加強(qiáng)鍛煉,提高身體免疫力。

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