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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過(guò)專門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 64403次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23195次

• 孕中期貧血怎么辦
  在懷孕的時(shí)候是最容易貧血的，如果孕婦貧血比較嚴(yán)重，建議孕婦一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診，做一個(gè)血常規(guī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)血的藥物進(jìn)行治療。在飲食上一定也要注意，孕婦貧血主要是缺鐵性貧血，在飲食上要吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)和一些維生素的食物。可以吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充一些鐵物質(zhì)和維生素。也可以吃一些動(dòng)物的一些肝臟、瘦肉等等，魚(yú)湯、大骨頭湯也可以喝，也可以是一些雞蛋、香菇、海帶等等。貧血嚴(yán)重的時(shí)候千萬(wàn)不能再進(jìn)行勞累，一定要有充分的休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-30 9369次

• 孕中期便秘怎么辦
  在臨床上，如果孕婦到了孕中期，出現(xiàn)便秘，基本上建議患者首先改善飲食，排便，生活，作息習(xí)慣，其次再配合相應(yīng)的藥物治療，對(duì)于懷孕中期的便秘患者基本上不選擇手術(shù)治療，因?yàn)槭中g(shù)治療損傷特別大，很有可能引起胎兒的早產(chǎn)等等。對(duì)于孕中期便秘患者建議多吃一些蔬菜水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還要建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)胎兒沒(méi)有影響的瀉藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-17 1908次

• 孕中期老是失眠怎么辦
  病情分析：這種情況有可能是子宮逐漸增大，頂住肺部，影響呼吸，造成睡眠受到影響。另外是子宮也會(huì)對(duì)膀胱形成一定的壓迫，造成夜尿增多，容易打斷睡眠。意見(jiàn)建議：這些情況也沒(méi)有什么特殊的治療辦法，隨著寶寶的逐漸增大，生產(chǎn)后這些癥狀都會(huì)逐漸緩解的。另外平時(shí)應(yīng)該注意休息，不要過(guò)度勞累，不要熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-21 1201次

• 孕中期失眠嚴(yán)重怎么辦
  病情分析：女性在懷孕中期嚴(yán)重失眠，這時(shí)往往就可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且也會(huì)影響孕婦的身體健康，所以這時(shí)也可以找中醫(yī)面診，開(kāi)中藥來(lái)調(diào)理睡眠，因?yàn)槭窃趹言衅陂g，所以不能使用安眠藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：而且還應(yīng)該放松心情，調(diào)節(jié)心態(tài)，以保證充足的睡眠才行。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 2802次

• 孕中期腹痛怎么辦
  在懷孕的中期出現(xiàn)腹痛，需要注意觀察，看看腹痛是否嚴(yán)重，如果腹痛不嚴(yán)重，注意臥床休息，注意觀察就可以。一般情況下，胎兒增大比較明顯的時(shí)候是在孕中期的時(shí)候，胎兒增長(zhǎng)的速度比較快，子宮也會(huì)跟隨著增長(zhǎng)，這樣就會(huì)出現(xiàn)輕微的肚子疼痛的感覺(jué)，屬于生理性的腹痛，不需要特殊的治療。如果腹痛比較明顯，而且伴隨有不規(guī)則性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 428次

• 孕中期腹瀉怎么辦
  孕婦屬于特殊的群體，因?yàn)樵趹言衅陂g盡可能的要避免一些藥物的使用，以防止會(huì)造成窒息或者流產(chǎn)，所以在懷孕期間用藥一定要慎重。如果是非感染性的腹瀉，比如由于飲食不節(jié)或者是受涼，采取一些相應(yīng)的飲食調(diào)理，注意保暖，就能夠糾正過(guò)來(lái)。對(duì)于感染性的腹瀉要根據(jù)病情的輕重，在比較嚴(yán)重的腹瀉時(shí)腸道的感染，這個(gè)時(shí)候還是可以
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 58次