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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養(yǎng)，堅(jiān)持通過(guò)內(nèi)服外調(diào)的方式，可以從肌底阻斷黑素細(xì)胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細(xì)胞不可缺少的物質(zhì)，它能保持肌膚水潤(rùn)、富有彈性，平時(shí)多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長(zhǎng)，肌膚膠原蛋白流失較為嚴(yán)重，過(guò)了30歲的女性還應(yīng)體外補(bǔ)充含膠原蛋白的營(yíng)養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補(bǔ)充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細(xì)胞，從而雙重?zé)ò琢聊w。肌膚細(xì)胞不缺水，結(jié)構(gòu)才飽滿完整，此時(shí)在外涂美白成分的護(hù)膚品，才能被有效吸收；平時(shí)護(hù)膚時(shí)也要注重補(bǔ)水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數(shù)的防曬乳液，如陽(yáng)光強(qiáng)烈還要增加補(bǔ)涂次數(shù)，這樣堅(jiān)持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護(hù)理問(wèn)題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:56
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 1901次

• 男生變聲期是多少歲

  一般是14~16歲，但是有的孩子發(fā)育比較早，也可能12歲時(shí)就開(kāi)始進(jìn)入變聲期。在變聲期的時(shí)候要特別注意生理衛(wèi)生，要注意別吃辛辣的食物，在感冒的時(shí)候少用嗓。另外在說(shuō)話的時(shí)候要注意正確用聲，正確用聲方式是用丹田之氣來(lái)進(jìn)行發(fā)聲，在平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以練習(xí)腹式呼吸，然后在發(fā)聲的時(shí)候用腹部的氣流來(lái)帶動(dòng)聲帶進(jìn)行發(fā)聲。因?yàn)樵谧兟暺诘臅r(shí)候，聲帶有個(gè)快速加長(zhǎng)的過(guò)程，這個(gè)時(shí)候如果不注意用聲的方式，有可能在這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)聲帶小結(jié)、聲帶息肉或者是男生女調(diào)等等。

  

  01:19
  張虹 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7136次

• 怎么使牙齒變白
  在日常生活中我們可以多喝一些奶酪，奶酪加入每周菜單，愛(ài)喝紅酒的女士請(qǐng)注意了，常常喝紅酒可能會(huì)容易讓牙齒變色，要想改變這一狀況可以在餐桌前準(zhǔn)備一些奶酪，奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)層，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色，但是要注意多喝奶酪還是要注意漱口，以免細(xì)菌的滋生。用牙齒保護(hù)膠，美白前用牙齒保護(hù)膠在家對(duì)自己的牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱刺激食物敏感，可以使用含有硝酸鉀的牙齒保護(hù)膠，保護(hù)膠可以幫助充填牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感的問(wèn)題，也可以多吃青蘋(píng)果，如果想阻止牙齒著色變黃。最簡(jiǎn)單有效的方法就是每次飯后刷牙漱口，可以食用較多的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后甜點(diǎn)食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富的纖維素和適量的果酸，能夠去除污垢讓牙齒變得白凈，也可以多吃一些含有高維c的熱帶水果，熱帶水果還有高維c，可以維護(hù)牙齦健康，如嚴(yán)重缺乏則會(huì)牙齦變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹，流血，牙齒松動(dòng)或者是脫落的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4409次

• 如何使牙齒快速變白
  牙齒要想快速的變白，冷光美白是比較好的一種方法。冷光美白，它是通過(guò)美白劑作用于牙齒表面，然后通過(guò)氧化還原作用置換牙齒里面的色素集團(tuán)，從而達(dá)到美白牙齒的作用?；颊呷绻例X比較黃或者是牙齒比較灰，甚至有點(diǎn)黑，都可以通過(guò)做冷光美白的方法，使得牙齒快速的變白。冷光美白是在醫(yī)院的口腔科或者是在口腔門診操作的，是由口腔醫(yī)生給患者操作的。因?yàn)樗褂玫拿腊讋┑臐舛仁潜容^高的，所以不能夠自己操作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-04 1427次

• 使男生變白的方法
  現(xiàn)在使男生皮膚變白的方法，主要是考慮應(yīng)用激光治療，因?yàn)槠つw要變白，應(yīng)用藥物治療，效果并不是很理想，而且藥物治療也有很多并發(fā)癥，現(xiàn)在應(yīng)用激光治療并發(fā)癥，并不是特別多，基本上都可以承受，而且效果也比較理想。在治療期間避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，另外還要避免紫外線的直射，避免過(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)等等。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 男生變白的方法
  男生變白可以使用蜂蜜面膜，另外多注意飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。蜂蜜面膜可以讓皮膚快速變白，而且制作方法也非常的簡(jiǎn)單，可以將水還有蜂蜜按照比例調(diào)配好之后，再加入一些珍珠粉，攪拌均勻，然后涂抹在臉上。平時(shí)避免太陽(yáng)暴曬，避免環(huán)境溫度干燥。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 803次

• 使皮膚變白的方法有哪些？
  在追求美麗的過(guò)程中，擁有一張白皙透亮的肌膚是許多人的夢(mèng)想。然而，皮膚顏色的深淺受遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣等多種因素影響，想要使皮膚變白并非一朝一夕之功。那么，使皮膚變白的方法有哪些？防曬：防曬是美白的第一步，也是最重要的一步。紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的主要因素。外出時(shí)，可以佩戴遮陽(yáng)帽、使用遮陽(yáng)傘等物理防曬措
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 怎樣使皮膚變白的簡(jiǎn)單方法
  使皮膚變白的簡(jiǎn)單方法通常有注意防曬、改善生活方式、光子嫩膚、果酸煥膚、激光美白等，在進(jìn)行操作時(shí)，建議選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、注意防曬：在日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處在紫外線較強(qiáng)的環(huán)境中，以免導(dǎo)致皮膚色素沉著引發(fā)膚色變黑。外出時(shí)建議使用防曬衣、遮陽(yáng)帽、墨鏡等，同時(shí)還需要選擇適合自身膚質(zhì)的防曬霜，以減少色素
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次