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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺(jué)得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径?、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過(guò)吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來(lái)瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對(duì)小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說(shuō)你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見(jiàn)到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚(yú)肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒(méi)有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒(méi)有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 180581次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過(guò)做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來(lái)休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來(lái)緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒(méi)有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來(lái)預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒(méi)有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32584次

• 補(bǔ)陽(yáng)氣的方法
  陽(yáng)虛的患者平時(shí)要多吃一些具有溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣功效的食物，如牛肉，羊肉，核桃，栗子，韭菜，蔥姜等。要少食寒涼性食物，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陽(yáng)氣，從而加重癥狀。要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，在溫度適宜的情況下可以曬一下太陽(yáng)，能夠改善陽(yáng)虛的癥狀。平時(shí)可以按摩氣海，足三里和涌泉穴，能夠起到補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效，可以改善陽(yáng)虛體質(zhì)?？梢詧?jiān)持五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨的作用。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到溫陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。亦可以口服中成藥金匱腎氣丸，復(fù)方玄駒膠囊等藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-15 14163次

• 治療哮喘最有效的中藥
  哮喘在中醫(yī)分為哮病和喘病，中醫(yī)說(shuō)的哮必見(jiàn)喘，喘未必見(jiàn)哮。哮病用中藥治療方法就是發(fā)時(shí)治標(biāo)，平時(shí)治本的方法。發(fā)作期的時(shí)候分為寒哮和熱哮，寒哮治法是溫肺散寒、化痰平喘，湯劑可用射干麻黃湯加減；熱哮可用定喘湯加堿；濁哮是化濁除痰，降氣平喘，湯劑可用三子養(yǎng)親湯加減；風(fēng)哮可用華蓋散。緩解期治本，治本分為肺虛、脾虛、腎虛。肺虛要補(bǔ)肺固胃，用玉屏風(fēng)散；脾虛可用六君子湯加減；腎虛要補(bǔ)腎納氣，可用腎氣丸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-06-20 9543次

• 中藥治腳氣最有效的藥有哪些
  腳氣又叫做腳癬，是由真菌引起的常見(jiàn)皮膚病一種接觸傳染病。對(duì)于中藥治療的話(huà)，患者可以選用如意金黃散、三黃膏加服小毒膏和可雷藥膏等進(jìn)行治療。患者還可以選用小偏方進(jìn)行治療腳氣，比如說(shuō)蘿卜熬水可以去除腳氣。有腳氣病的人可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片放在鍋內(nèi)，然后加適量的水，用旺火熬三分鐘再用文火熬五分鐘，隨后倒入盆中稍待溫度適宜以后反復(fù)洗腳，反復(fù)數(shù)次即可去除腳氣。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-28 4701次

• 吃什么補(bǔ)陽(yáng)氣
  韭菜含有多種礦物質(zhì)和維生素，可養(yǎng)肝護(hù)肝、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、散血解毒、保暖健脾。 栗子被稱(chēng)為“腎果”，是溫補(bǔ)腎陽(yáng)最好的果仁食物?？梢杂美踝?-5顆，和性溫的糯米一起熬粥，晚上喝上暖暖的一碗，有很好的驅(qū)寒暖身作用。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-08 12204次

• 冬天補(bǔ)陽(yáng)氣最有效的方法
  一般沒(méi)有冬天補(bǔ)陽(yáng)氣最有效的方法的說(shuō)法，冬天補(bǔ)陽(yáng)氣通常需要綜合運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物和睡眠等多方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。冬天是陰氣盛行的季節(jié)，容易導(dǎo)致人體陽(yáng)氣不足，出現(xiàn)畏寒、肢冷等癥狀。動(dòng)能生陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等，能加速血液循環(huán)，產(chǎn)生熱量，從而補(bǔ)充陽(yáng)氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 冬天補(bǔ)陽(yáng)氣最有效的方法
  冬天補(bǔ)陽(yáng)氣最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，食補(bǔ)，充足睡眠。冬季為一年陰氣極盛的階段，此時(shí)天氣寒冷，容易損傷機(jī)體的陽(yáng)氣，出現(xiàn)陽(yáng)虛的癥狀，可表現(xiàn)為畏寒肢涼，喜熱飲，小便清長(zhǎng)，大便稀薄，面色蒼白，舌淡苔白，脈沉遲無(wú)力。這時(shí)候就需要補(bǔ)陽(yáng)氣。1、運(yùn)動(dòng)，動(dòng)能生陽(yáng)，散步，慢跑，做操等都是很適合冬日的運(yùn)動(dòng)，能夠加速身體的血液循
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-14 1963次