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閉經(jīng)能調(diào)理好嗎

女, 26歲

2020-03-13 1456次

病情描述:

閉經(jīng)能調(diào)理好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

女性閉經(jīng)應(yīng)該調(diào)整良好的飲食習(xí)慣,多吃一些谷類食物和含纖維素較多的食物,如新鮮的蔬菜和水果,多吃一些豆制品。

意見建議:

建議在平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證休息和睡眠,緩解生活和工作的壓力,勤做深呼吸,有條件的話可以外出旅游。適當(dāng)參加體育鍛煉,提高身體的免疫力和抗病能力。

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