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• 陰道松弛怎么辦

  陰道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我們要因地制宜，根據(jù)原因來選擇它改善的方法。如果是由于自然老化導致的，一般通過鍛煉，或者是盆底的電刺激，或者激光等保守治療，都是可以有明顯改善的。但如果你松弛的原因，是因為產(chǎn)后會陰撕裂，那么要改善癥狀就可能需要通過手術(shù)治療。一定要把松散移位的肌肉恢復到原有的正常解剖位置，然后再經(jīng)過各種功能練習來保持效果，才能夠得到明顯的改善。

  

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  李峰永 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-08-13 41433次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當?shù)牧α坑柧殻热缫皇帜靡黄康V泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當?shù)挠醒踹\動和力量訓練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4377次

• 臉皮膚瘙癢干燥怎么辦
  面部皮膚出現(xiàn)瘙癢，干燥，一般為過敏的表現(xiàn)，往往為接觸一些花粉、粉塵等對皮膚刺激造成的，另外和患者經(jīng)常使用化妝品、面膜等，這里面的一些有害成分對皮膚產(chǎn)生了過敏，像這種情況首先要停用各種各樣的化妝品，以滋潤保濕的霜為主進行使用，保濕治療，然后再根據(jù)干燥的癥狀我們可以選擇弱效的激素軟膏外擦，一日兩次，短時間小面積使用來暫時控制癥狀。如果癥狀比較重，持續(xù)瘙癢干燥，可以改用他克莫司軟膏來鞏固治療，平時每天早晚都要用氧化鋅軟膏或者維生素e霜來進行保濕，自身也要避免一些海鮮以及辛辣食物的刺激。
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  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-19 10721次

• 陰道松弛怎么辦
  一、自我療法?？梢赃M行收肛提氣的鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后，閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，通過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松弛就可以不藥而愈了，而國外的中斷排尿訓練，也可以提高陰道周圍肌肉的張力，方法是小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時，忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。二、陰道緊縮術(shù)。如果上述方法都不能很好的解決陰道松弛時，可以考慮做一個陰道緊縮術(shù)，陰道緊縮術(shù)是針對女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療陰道、膀胱及直腸膨出而設計的一種手術(shù)，陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質(zhì)量，恢復了女性的自信心。
  語音時長 1:39”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 10187次

• 臉皮很松弛怎么辦
  臉皮很松弛的人，可以通過注射藥物或者手術(shù)來得到改善。對于多數(shù)臉皮比較松弛的人，可以通過注射玻尿酸或者肉毒素的方法來糾正。面部脂肪填充也是一個常用的糾正方法，效果不錯。對于面部皮膚松弛比較嚴重的愛美人士可以采取除皺手術(shù)。平時注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜，不要熬夜。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 臉皮膚松弛怎么辦
  病情分析：隨著一定年齡的增長，會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。出現(xiàn)臉部松弛的原因有：隨著年齡的增長，血液循環(huán)逐漸變慢，膠原蛋白開始變少，營養(yǎng)不均衡會導致皮下脂肪流失。意見建議：如果想要改善這種情況，可以對臉部進行適當?shù)陌茨?，涂抹一些適合自己的擦臉油，還可以去美容院采取相應的美容治療。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-16 2701次

• 臉皮膚松弛怎么變緊致
  臉皮膚松弛可以通過保持健康的生活方式、防曬、面部按摩、做面部運動、避免吸煙和飲酒等變緊致。1.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導致皮膚失去彈性。同時，保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以促進皮膚健康。2
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 膝蓋可以左右晃動很松弛怎么回事怎么辦
  膝蓋可以左右晃動很松弛可能是生理因素，也可能是與肌肉勞損、化膿性關(guān)節(jié)炎等有關(guān)，可以在醫(yī)生指導下藥物治療。1、生理因素：正常人的膝蓋用手是可以左右晃動的，因為膝蓋處的髕骨是由髕韌帶連接的，有一定的活動度，是正常的表現(xiàn)，不需要特殊治療。2、肌肉勞損：當患者過度活動時，膝關(guān)節(jié)會因為過度活動造成肌肉附近相關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-11 0次