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• 如何治療嚴(yán)重失眠

  首先是要評估嚴(yán)重的失眠，究竟嚴(yán)重到什么樣的程度，我們是有專業(yè)的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發(fā)的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴(yán)重失眠的話可以出現(xiàn)幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應(yīng)的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發(fā)失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產(chǎn)的一些問題，還是因為工作的問題，學(xué)習(xí)的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的原因，根據(jù)不同的原因，根據(jù)不同的失眠程度，我們采取中西醫(yī)結(jié)合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 20521次

• 長期嚴(yán)重失眠如何治療

  世界衛(wèi)生組織關(guān)于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復(fù)感；2、至少每周3次并持續(xù)至少一個月；3、睡眠障礙導(dǎo)致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導(dǎo)致的失眠。長期嚴(yán)重失眠者以認(rèn)知行為治療和藥物治療相結(jié)合。認(rèn)知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態(tài)度。通過健康睡眠衛(wèi)生習(xí)慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應(yīng)性的睡眠方式，減少自主喚醒和認(rèn)知喚醒，達(dá)到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫(yī)結(jié)合治療，長期服用鎮(zhèn)靜安神類的西藥可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產(chǎn)生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發(fā)生。中藥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發(fā)揮作用，起到健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:20
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 49920次

• 抑郁失眠如何治療
  抑郁伴有失眠的患者，一般建議首選應(yīng)用一些失眠的認(rèn)知行為療法，以及具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，像米氮平，曲唑酮等，這些藥物對于失眠伴有抑郁還是比較有效的，需要長期服用。如果失眠僅為抑郁的伴發(fā)癥狀，則抑郁就為主要的治療靶點，這些患者的治療目的就是要快速的緩解抑郁，并且防止復(fù)發(fā)。伴發(fā)失眠的患者在選擇抗抑郁藥物時，除了遵循治療的一些常規(guī)指南之外，還需要注意的就是藥物對睡眠方式的影響。如果抗抑郁治療不足以緩解失眠癥狀時，通?？梢钥紤]輔助應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，包括像艾司唑侖，勞拉西泮，佐匹克隆等等。首選艾司唑侖，勞拉西泮之類的非苯二氮卓類的藥物。雖然鎮(zhèn)靜催眠類的藥物治療能夠迅速的緩解失眠，但是目前還沒有證據(jù)能夠表明，這類的患者能夠帶來持續(xù)的益處。一些患者甚至?xí)霈F(xiàn)鎮(zhèn)靜催眠藥物停藥困難，因此當(dāng)失眠癥狀緩解，即可考慮逐步停用，但要加強(qiáng)抗抑郁方面的治療。
  語音時長 1:38”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2018-12-29 1081次

• 如何治療失眠
  在睡覺時切記思想太多，因為睡覺的時候就是放松的時候，也可以嘗試一下放松的方法，可以選擇肌肉放松法，功能反饋療法，瑜伽功等這些方法，上床后首先晃動放松一條腿，進(jìn)行幾次快速的腹式深呼吸，再慢慢的放松另一條腿，再進(jìn)行幾次使你更加放松的深呼吸。其次白天睡覺的時間不要過長也不要在下午四點鐘以后再去睡覺，不然到了晚上就沒有睡意了，在晚上的時候可以適當(dāng)?shù)纳唧w溫對睡眠有著一定的幫助，可以進(jìn)行少于十五分鐘的桑拿或者是熱水浴，都可以達(dá)到一定的效果，睡覺前可以喝一杯溫奶水或者是聽一些輕音樂對睡眠的質(zhì)量都會有一定的。
  語音時長 1:17”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 2491次

• 如何治療抑郁癥失眠
  病情分析：因為抑郁癥而失眠的患者大多數(shù)是因為情緒因素而引起的，要想能夠治療抑郁癥患者的失眠，首先要從病因入手。意見建議：良好的睡眠質(zhì)量需要人體的大腦結(jié)構(gòu)比較正常以及神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。抑郁癥患者神經(jīng)遞質(zhì)方面出現(xiàn)了失衡，如果此時情緒過度激動或者失落的話，則更加重了失眠的情況。因此要想更好的治療失眠，建議抑郁癥的患者保持積極樂觀向上的心態(tài)，不要有太多的負(fù)面情緒，必要時也可以服用一些安眠藥。如果失眠情況在一段時間之后還沒有緩解的話，建議患者到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門診進(jìn)行進(jìn)一步的診斷治療。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-09-21 7101次

• 如何治療失眠
  失眠常表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等，常由心理因素，生理因素，遺傳因素，環(huán)境因素，生活習(xí)慣因素，疾病因素等引起?？梢酝ㄟ^心理行為治療和藥物治療等改善失眠情況。平時飲食上注意清淡飲食，切忌吃一些辛辣刺激性食物，以免對睡眠影響大。土方對于治療失眠效果不大，患者可到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  鄒學(xué)公 主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-30 4101次

• 如何治療抑郁癥失眠
  在臨床上抑郁癥失眠是非常多見的，對于現(xiàn)代人生活壓力較大以及負(fù)面情緒較多和一些不良的影響導(dǎo)致抑郁癥的患者、失眠的患者越來越多，而對于如何治療抑郁癥失眠大致有以下幾個方面。1.選擇藥物進(jìn)行治療，藥物的選擇主要包括一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如地西泮片或者路優(yōu)泰以及右佐匹克隆片，也可以選擇一些中成藥包括疏肝顆粒
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-20 50次

• 如何治療失眠
  可以通過調(diào)整作息習(xí)慣、改善不良飲食習(xí)慣、應(yīng)用藥物等方法治療失眠。1、調(diào)整作息習(xí)慣：失眠可能與長期不良作息習(xí)慣有關(guān)，如果患者長時間白天睡覺過多，容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況。建議平時注意調(diào)整作息習(xí)慣，白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次