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  睡眠時(shí)間長(zhǎng)了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過(guò)腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒(méi)有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒(méi)有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺(jué)起來(lái)之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10665次

• 腿彎里面長(zhǎng)了個(gè)囊腫怎么辦

  腿彎處長(zhǎng)了個(gè)囊腫，如果是良性囊腫，癥狀不是很明顯，一般不必治療。但是如果囊腫變大，必須要手術(shù)處理。腿彎囊腫大多是長(zhǎng)在成人體內(nèi)，可能是慢性損傷造成的，一般囊腫對(duì)人體的影響不大。但如果囊腫越來(lái)越大，可能會(huì)影響到其他周圍組織，處理的方法通常是以手術(shù)為主，需要做到以下幾點(diǎn)：一、術(shù)前需要積極的進(jìn)行完善各項(xiàng)術(shù)前檢查，排除手術(shù)禁忌，盡量將手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，還需要進(jìn)行局部彩超以及核磁共振檢查，明確囊腫的大小和范圍，明確囊腫是否與關(guān)節(jié)腔相通，從而確定相應(yīng)的手術(shù)方案。二、手術(shù)需要腰硬膜聯(lián)合麻醉下進(jìn)行，并且需要積極進(jìn)行保護(hù)周圍的神經(jīng)、血管、肌腱。三、手術(shù)切除以后標(biāo)本是需要送病理的，并且需要嚴(yán)格進(jìn)行局部保護(hù)，積極的進(jìn)行刀口的換藥、消毒，還可以應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-07 3171次

• 站立時(shí)間長(zhǎng)了腿腫脹怎么辦
  人如果長(zhǎng)時(shí)間站立，容易出現(xiàn)雙下肢腫脹，這是什么原因呢？這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的站立，會(huì)造成下肢靜脈壓力過(guò)大，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿腫和下肢靜脈曲張，這時(shí)我們應(yīng)該怎么辦呢？第一，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如職業(yè)的原因需要長(zhǎng)時(shí)間的站立，建議做到站立每一個(gè)小時(shí)左右，坐下來(lái)休息一會(huì)，或者是走動(dòng)一下，可以加速血液循環(huán)，避免腿脹。第三，可以做到每天晚上用熱水泡腳，以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。第四，按摩下肢腿部的肌肉，能夠促使血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張的出現(xiàn)。第五，飲食方面可以多吃一些利尿的食物，緩解下肢腿脹，比如薏仁米、豆類、冬瓜等，都是可以起到利尿消腫的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-10 19409次

• 站立時(shí)間長(zhǎng)了腰痛是怎么回事
  站立時(shí)間長(zhǎng)了腰痛是因?yàn)檠巢考∪鉃榱司S持腰椎直立姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)腰肌勞損導(dǎo)致腰背部疼痛，所以我們?cè)诰谜緯r(shí)就應(yīng)該坐一會(huì)兒或者躺一會(huì)兒，使腰背部肌肉放松，這樣才能夠避免出現(xiàn)勞損，同樣在久坐時(shí)也應(yīng)該站起來(lái)，向后伸伸腰、向后仰一仰，使腰背部肌肉放松，而在久躺時(shí)，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼酒饋?lái)或者坐下，使腰背部肌肉放松，這樣才能夠避免出現(xiàn)勞損。綜上所述，腰椎容易出現(xiàn)勞損是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，我們要避免腰椎長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，這樣才能夠避免出現(xiàn)腰肌勞損。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李金生 主治醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 941次

• 站立時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么回事
  站久了出現(xiàn)腰疼這種現(xiàn)象，可能和腰肌勞損，腰椎間盤突出等有一定的關(guān)系。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，要注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部。同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重，可以配合服用止痛的藥物緩解疼痛，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)陌茨?，熱敷，理療等緩解癥狀。也可以去醫(yī)院查明疼痛的原因，然后對(duì)癥治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-13 2504次

• 站立時(shí)間長(zhǎng)了腰痛是怎么回事
  病情分析：站立時(shí)間長(zhǎng)了腰痛有可能是腰背肌力量不足，久站時(shí)腰椎負(fù)荷加重，穩(wěn)定性變差，肌肉勞損導(dǎo)致疼痛。腰椎間盤突出也會(huì)出現(xiàn)久站腰痛的癥狀。意見(jiàn)建議：站立時(shí)間長(zhǎng)了腰痛應(yīng)及時(shí)休息，可進(jìn)行熱敷、按摩，解除肌肉疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，緩解和預(yù)防腰痛。腰椎間盤突出的患者應(yīng)避免久站久坐。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-29 701次

• 站立時(shí)間長(zhǎng)了腿腫脹怎么辦
  人如果長(zhǎng)時(shí)間站立，容易出現(xiàn)雙下肢腫脹，這是什么原因呢？這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的站立，會(huì)造成下肢靜脈壓力過(guò)大，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿腫和下肢靜脈曲張，這時(shí)我們應(yīng)該怎么辦呢？第一，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如職業(yè)的原因需要長(zhǎng)時(shí)間的站立，建議做到站立每一個(gè)小時(shí)左右，坐下來(lái)休息一會(huì)，或
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 532次

• 站立時(shí)間長(zhǎng)腰疼怎么辦
  站立時(shí)間長(zhǎng)腰疼，目前考慮的可能是腰肌勞損，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，起床活動(dòng)后疼痛減輕，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。建議不要久坐久站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者搬重物、佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌。外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 658次