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胸肌不對稱怎么辦

男, 43歲

2019-01-13 3576次

病情描述:

胸肌不對稱怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

胸肌不對稱可以進行側(cè)偏臥撐或單手俯臥撐,能使身體重心偏向胸肌較弱的一側(cè),使胸肌得到鍛煉,從而矯正胸肌不對稱的情況。胸肌不對稱是因為左右手力量在鍛煉及發(fā)用力不均衡、動作不協(xié)調(diào)造成的。另外,因為心臟在左邊,左邊更容易充血。每個人的兩側(cè)上肢平常用力不一樣,就會導致兩側(cè)的胸肌大小不同,經(jīng)常使用右側(cè),經(jīng)常用右手提重物,那右手的臂力就更好一點,右側(cè)胸肌也就更發(fā)達。

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